気軽にヨガを体験♪東京都内でおすすめのヨガ教室5選

ヨガは、運動が苦手な人や体が硬い人でも大丈夫。ヨガスタジオだけでなく自宅やいろんな場所で気軽にできるのが、ヨガの魅力のひとつです。そして、ヨガにはいろんな種類があるので、自分の好みやニーズに合ったものを選ぶことで、より心地よいひとときを過ごすことができます。たくさんヨガスクールがあって、どこがいいかわからないという方に向けて、東京にあるおすすめのヨガ教室を5つ選んでみました。

都内で気軽にヨガを体験できる教室5選

シュミッツの森

ベーシックなヨガ、ミュージックヨガやママヨガ、デトックスヨガなどさまざまなプログラムがあるから、自分の目標やニーズにあわせて選ぶことができます。お子さんがいる方、妊娠中の方もできるクラスもあります。フリーパス会員になったら、いろんな先生のレッスンを受けることができるからさらにお得！常温のヨガスタジオなので、体にも優しいんです。少人数制なので、アットホームな雰囲気でヨガができるのもポイント。受講される方向けに、体験コース（1,620円税込）も用意されているので、気軽にヨガを体験してみましょう！

＜店舗情報＞
住所 ：東京都調布市布田4-18-1ハラビル3F
アクセス：京王線「調布」駅から徒歩1分
電話 ：042-482-5755

ヨガ教室ノア 新宿校

肩こりや冷え性など、さまざまな悩みにあったヨガをおすすめしてくれるから、効果テキメン！途中でコースの変更もでき、2時間前までキャンセル可能なので、急な用事が入ったときも安心ですね。さらにノアでは、ヨガ以外にもベリーダンスやバレエ、フラダンスなどのレッスンもあります。店舗も、新宿校・都立大校・秋葉原校・銀座校・駒沢校があり、受け放題プランなら、全店舗のレッスンが受けられるから、ヨガやダンスが思う存分楽しめちゃいそう♪体験レッスンは、レッスンで使用するヨガマット、ボルスター、ヨガブロック、ヨガロープなどを無料でレンタルできるので、持ち物は動きやすい洋服とタオルだけでOK！現在は、お得な価格で体験レッスンが受けられる上にウェアとタオルレンタルも無料なので、会社帰りに手ぶらで体験もできますよ♪

＜店舗情報＞
住所 ：東京都新宿区西新宿1－3－14新宿プラザ（受付9F)
アクセス：都営大江戸線「新宿西口」駅D4出口すぐ、JR・京王線「新宿」駅西口徒歩4分、西武新宿線「西武新宿」駅南口徒歩5分
電話 ：03-3344-5600

zen place yoga 吉祥寺

ゼンプレイスでは、ピラティスやヨガ、ホットヨガなどの実際のレッスンメニューを体験できます。経験豊富なインストラクターがサポートしてくれるので、初めての方も安心してレッスンが受けられますよ。グループレッスン、プライベートレッスン、それぞれの体験レッスンが用意されているので、ご自身にあったレッスンの体験を受けてみましょう。2019年11月には、「花粉症撃退！ヨガ」「老眼が治る～目ヨガ～」など興味深いクラスもOPEN。レギュラーレッスン、プライベートレッスン、マタニティヨガ、キッズヨガなどもあります。全国100店舗以上のグループ店があり、自分と同じグレードのクラスなら、ほかの店舗でも追加料金なしでOK！お得な割引も充実しているので、自分のペースで無理なく続けられること間違いなしです！

＜店舗情報＞
住所 ：東京都 武蔵野市吉祥寺本町 1-4-11 吉祥寺ナインビル3F
アクセス：JR中央線・京王井の頭線「吉祥寺」駅北口から徒歩1分
電話 ：0422-27-1531

紙やまさみのアメイジング・ヨーガ教室

なりたい自分になるためのヨーガスタジオ「紙やまさみのアメイジングヨーガ教室」。年齢に関係なく進化し続けることができる、プレミアムなメソッドのヨーガレッスンが開催されています。体験では、実際のレッスンに参加できます。実際に体験することで、アメイジング・ヨーガの効果を実感してみましょう。健康になり若返り、毎日が楽しくなると嬉しい効果を感じられて、より楽しく継続できるようになります。クラスもさまざま、湯河原スタジオではイベントも不定期で行っています。レッスンは朝7時からの早朝、午前中、夜といろいろな時間帯にあるので、自分のライフスタイルに合わせてどうぞ。

＜店舗情報＞
住所 ：東京都渋谷区代々木2-33-7 アルタス新宿南201 （代々木スタジオ）
アクセス：JR山手線「代々木」駅西口から徒歩5分
電話 ：090-2568-7873

スタジオシャンティ（※現在スタジオはクローズ中）

東京メトロ東西線・銀座線日本橋駅徒歩1分という好アクセスの場所にある「スタジオシャンティ」では、出勤前に立ち寄れる朝ヨガや、ヨガウエアに着替えず参加できるランチヨガなど、平日働いている方でも気軽にヨガが体験できるメニューが組まれています。男女別更衣室を完備、ヨガマットは無料でレンタルできます。
アクティブなシャンティヨガや、リラックスしたい方向けのリラックスヨガ、アロマヨガなど、さまざまなヨガクラスのほか、男性専用のオトコヨガクラスや、女性特有の疾患であある乳がん経験者向けのクラスなど、心と体を整える癒しの場所としてより身近なヨガを提案しているので、それぞれの方が無理なく、ヨガを楽しめます。
現在はオンラインレッスンを開催しており、無料でオンラインヨガ週21レッスン受け放題の体験ワンウィークパスポートが用意されているので、まずは一週間、ヨガを体験して、心と体を癒してみませんか？

住所：東京都中央区日本橋1-7-6 日本橋日興美装ビル2F
アクセス：銀座線・東西線　日本橋　コレド日本橋口より徒歩1分

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