顔ヨガで表情筋を鍛えよう!東京都内で顔ヨガ・フェイシャルヨガを学べる教室6選 

顔ヨガってご存知ですか?顔ヨガで表情筋を鍛えることで、美顔・小顔・美肌・ほうれい線の改善・顔のリフトアップなど、嬉しい効果がいっぱい!さらに気持ちもポジティブになるんです☆いつでも気軽にできるのも魅力的♪自分の顔が好きになって、生き方や人生も良い方向にいく人も少なくありません。毎日顔ヨガを続けると、きっと効果を感じるはず。そこで、顔ヨガを学べる教室を選んでみました。

 シャンティビージャ

シャンティビージャは、パーソナルアロマヨガサロン。お客様の好みやヨガの目的、季節や気候に合わせて、毎回アロマオイルをブレンドします。120分の対面個人レッスンで、顔ヨガ基本の10ポーズを練習&習得します。ここで覚えたら、日常生活でも顔の筋トレとストレッチができるようになります。

<店舗情報>
住所:東京都立川市富士見町2丁目12-9 富士見マンション201
アクセス:立川駅北口から徒歩10分、西立川駅から徒歩12分
電話:070-5586-4113

 ウィズダム・イクスチェンジ

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顔ヨガで小顔❤︎✨顔ヨガ講師 岩田晃子(@akikoiwata.kaoyoga)がシェアした投稿

フェイシャルヨガのレッスンには、「理想のお顔を目指す3回集中ビギナーレッスン」、「さらに理想のお顔になる4回集中アドバンスレッスン」、「パーソナルレッスン」、「オンライン個別体験レッスン」など、5つのコースがあるので、自分のニーズに合ったレッスンをチョイス♪3回集中ビギナーレッスンでは、基本の10ポーズを習得し、悩みに合わせてポーズを使い分けられるようになるそう。顔ヨガで、自分の顔がどんどん生き生きとすること間違いなし♪

<店舗情報>
住所:(銀座校)中央区八重洲2-11-7東栄八重洲ビル四階
アクセス:東京メトロ有楽町線銀座1丁目駅徒歩5分、JR有楽町駅徒歩5分
電話:03-5724-3670 平日 10:00 – 18:00

Honey’s顔ヨガ教室

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(フリー画像です)

顔の筋トレをする顔ヨガは、運動が苦手な方でおだも大丈夫!ヨガの呼吸法やゆっくりとした動きを採り入れながら、表情(ポーズ)を作っていきます。ポーズをしっかりと学びたい方、初心者には「オンラインプライベートレッスン」、本気で顔を変えたい方には「4回コースの定期レッスン」がおすすめ。

<店舗情報>
住所:(HUIHUIカルチャースクール)東京都港区麻布十番2-3-5 新麻布十番ビル1F
問い合わせ:HPに記載されているmail

インスタイル

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出典:インスタイル公式サイトより引用

顔ヨガは、顔の表情筋を鍛えることができます。たるみや老け顔防止にもなりますよ☆ただ、ほかの人と一緒だと恥ずかしくて思いっきりできないという人もいるかもしれません。インスタイルの顔ヨガは、オンラインクラスです。だから、思いっきり顔のアーサナ(ポーズ)に挑戦できちゃう!アーサナを覚えたら、マスクの下でもできるので、出先でもひそかに顔ヨガしちゃいましょう♪月謝コース・オンライン会員コース・ドロップインチケットコースがあるので、自分のニーズにあうものをチョイス♪

<店舗情報>
住所:(通常のレッスンの場合:豊洲スタジオ)東京都江東区豊洲3-2-24 豊洲フォレシア1F
レッスン日:毎週月曜・火曜8:45~9:30
電話:03-5534-8788

 ヨガピース

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出典:ヨガピース公式サイトより引用

ヨガピースの顔ヨガは、オンラインレッスンです。顔ヨガ初心者には、「顔ヨガ(フェイシャルヨガ)」がおすすめ。慣れてきたら、ぽかぽか温まる美姿勢ヨガと顔ヨガの「顔ヨガとヨガ」、肩こりや疲労を回復するリンパケアもできる「顔ヨガとチェアヨガ」にもトライ♪好きなレッスンを何度でも受講できる「3ヶ月受け放題プラン」があるので、ぜひこの機会に挑戦してみては?まずは、顔ヨガってどんなものか体験してみたいという方は、オンライン1回レッスン、2回レッスンなどもあります☆カメラ・音声をオフにしても良いので、近くにお子様がいても大丈夫♪

<店舗情報>
住所:(非公開)
アクセス:(対面レッスンの場合)JR横浜線八王子みなみ野駅から徒歩3分
問い合わせ:HP内の問い合わせフォーム

吉祥寺ラフタークラブ

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(フリー画像です)

吉祥寺ラフタークラブでは、ラフターヨガを習得できます。ラフターヨガは、笑いにヨガの呼吸法を組み合わせたインド発祥のエクササイズのこと。笑うことで、身体も心も元気になります。ストレッチ、呼吸法で肺のウォーミングアップをしてから、ラフターエクササイズ。そしてみんなで輪になってひたすら笑い、最後はリラクゼーションです。ラフターヨガに少しでも興味ある方は、ぜひ挑戦してみてくださいね。

<店舗情報>
住所:東京都武蔵野市御殿山1丁目6−1 吉祥寺サンプラザスペース18
アクセス:吉祥寺駅より徒歩3分
レッスン日:毎週水曜10:30~12:00
電話:090-2427-3991