休日におすすめのマリンアクティビティ体験スポット17選

夏が来るとチャレンジしたくなるマリンスポーツ。
「でも、何から始めたらよいのか分からない！？」そんなマリンスポーツ初心者の方は多くいるのではないでしょうか。
この記事では、初心者からベテランまで人気の体験型マリンアクティビティスポットを紹介していきます。

マリンスポーツには、おなじみのスキューバダイビングなどの潜水系や、ジェットスキーなどで海上を走る抜けるスリル満点の疾走系、
サーフィンやボディボードといったボード系など様々な種類があり、どれも美しい海を満喫できるものばかりです。

ぜひ、紹介する中から、あなたが「これは！」と思えるマリンアクティビティを見つけて、果敢にチャレンジしてはいかがでしょうか。
そのほか、マリンアクティビティの種類、楽しむ際に適した服装、マリンアクティビティが楽しめる場所など盛りだくさんで紹介していきます。

休日におすすめのマリンアクティビティ17選

Dynamic Nature SUP

「Dynamic Nature SUP」では、エメラルドグリーンの海が広がる石垣島北部で、人気のSUPを心ゆくまで満喫できます。
漕ぎ方や乗り方のレクチャーを30分ほど受けられるため、SUP初心者の方でも安心して参加できます。

ツアーは、午前・午後・サンセットの3つが用意され、それぞれの時間帯により異なる大自然の表情が満喫できます。
また、ウミガメに遭遇できたり、美しいサンゴ礁を観察できたりと、都会では味わえない特別なひと時を大切な方たちと過ごせます。

ツアー終了後には、宿泊するホテルへ無料で送迎してくれるサービスを受けられるのも人気の秘密です。

住所：沖縄県石垣市新川280-2
営業時間：8:00～20:00
予約はこちら；https://weekle.jp/shop/detail/75

シーラバーズ沖縄

「シーラバーズ沖縄」は、沖縄の人気ダイビングスポット「青の洞窟」のツアーをメインにおこなうダイビングショップです。
もちろん、沖縄本島でのファンダイビングも実施し、多くのダイビングファンがこちらを訪れます。

スタッフ全員が潜水士の国家資格とダイビング団体ガイドの資格を有し、
安心・安全をモットーに取り組んでいるため、ダイビング初心者でも安心してツアーに参加できます。

もし、あなたが出かけてみたいスポットがあれば、気軽に相談してみてください。
こちらでは、ゲストのリクエストを重視したスケジュールにより沖縄の海をガイドしてくれるので、あなただけのプランを心ゆくまで満喫できます。

住所：沖縄県国頭郡恩納村前兼久152-1
営業時間：7:00～21:00
予約はこちら；https://weekle.jp/shop/detail/53

沖縄　海あしび

「沖縄うみあしび」は、沖縄の人気スポットで知られる「青の洞窟」でのシュノーケルや、
マングローブカヤック、サンセットカヤックが満喫できるツアーを実施するショップです。

沖縄では多くのシュノーケルツアーが開催されていますが、中でも人気なのが青の洞窟シュノーケルです。
太陽の光・独特な地形・美しい砂など、自然の偶然が織りなす光景は言葉では表せない幻想的な美しさです。

また、嘉手納町にあるマングローブでのカヤック・カヌーツアーも見逃せません。
大自然に癒されながら、日常生活ではあまり体験できないリラックスしたひと時を家族やカップル、親しい仲間たちと共有してください。

住所： 沖縄県中頭郡嘉手納町水釜6-25-3
営業時間：7:00～18:00
予約はこちら；https://weekle.jp/shop/detail/46

石垣島シュノーケルツアー

「石垣島シュノーケルツアー」では、シュノーケリングファンなら一度は訪れていただきたい「青の洞窟」でのシュノーケリングや、
大人気の「夕日と星空のマリンアクティビティ」などを提供しています。

中でも「夕日と星空のカヤック」は、通常では別々に提供される夕日と星空を一度に楽しめるお得なプランです。
カヤックで海に出れば、海へと夕日が沈むダイナミックなロケーションを心ゆくまで堪能できます。

そして、夜になれば満天の星空が広がり、時期によっては夜光虫が海中でほんのりと輝く様子が観察できます。
また、マングローブや珍しい動植物が生息する名蔵湾をカヤックに乗って探検するツアーも人気です。

住所：沖縄県石垣市字平得433-4
営業時間：8:00～22:00
予約はこちら；https://weekle.jp/shop/detail/56

セブンオーシャンズクラブ

「セブンオーシャンズクラブ」は、沖縄本島随一の人気スポットで知られる「青の洞窟」のツアーをメインとするダイビングショップです。
ツアーでは、青の洞窟でのシュノーケリングや、海の中を歩くシーウォークなどをしながら水中散歩を満喫したり、魚の餌付けを楽しんだりできます。

もしあなたが初心者でも、PADIインストラクターと潜水士の資格を持ったスタッフが、親切・丁寧に案内してくれるので安心してツアーに参加できます。
そして、スポットへはボートに乗って行くため催行率が高く、重い機材を持つ必要がないため楽にエントリーできるのもうれしいポイントです。

住所： 沖縄県国頭郡恩納村字前兼久159-4
営業時間：8:00～18:00
予約はこちら；https://weekle.jp/shop/detail/49

JAM マリンクラブ

「JAM マリンクラブ」は、沖縄本島では数少ない、本島中部の慶良間（ケラマ）でボードダイビングやシュノーケルツアーを開催しているショップです。
時間が短い体験ダイビングでは物足りなさを感じる方でも、1日プランなら慶良間諸島エリアの人気スポットを一度に2～3か所巡ることができるのでおすすめです。

また、時間がない方は、気軽に参加できる半日プランを利用してはいかがでしょうか。
その他、慶良間以外でも、沖縄本島で人気の真栄田岬「青の洞窟」などでは体験ダイビングやシュノーケリングを実施しています。
ぜひ、気になるプランを見つけて、親しい友人やパートナー、家族などと一緒に参加してみましょう。

住所：沖縄県中頭郡嘉手納町水釜6-22-13
営業時間：8:00～21:00

ベントスダイバーズ

沖縄本島の中でも屈指の人気ポイントで知られる恩納村の海。
美しいサンゴの間を目にも色鮮やかな熱帯魚たちが優雅に泳いでいきます。
「ベントスダイバーズ」は何と言ってもお店の目の前に人気のダイヤモンドビーチが広がる気持ちいいお店です。

憧れのロングフィン （リーダーフィン）でのスキンダイビングコースから超上級者向けテクニカルダイビングの講習まで、
様々なコースをサポートしています。 

住所：沖縄県国頭郡恩納村瀬良垣481-2
営業時間：8:00～17:00

UMI to YAMA

「UMI to YAMA」は、アクアラインを利用すれば都心から約90分、アクセス抜群の南房総に位置するSUPとサーフィンが楽しめるショップです。
透明度が高い海と豊かな自然といった美しいロケーションが広る様子は、思わず都心から近いことを忘れてしまうほどです。

こちらでは、日本プロサーフィン連盟（JPSA）公認プロと、日本SUP推進協議会（PSA-J）公認プロが丁寧に指導してくれるため、
これまでSUPを経験したことがない方でも安心して楽しめます。

4歳～10歳ほどの子供と一緒なら、親子で相乗りSUP体験が楽しめるレッスンが用意されています。
海の上の特別な時間を、親子で心ゆくまで満喫してみませんか。

住所:：千葉県安房郡鋸南町竜島165-3
営業時間：予約状況により不定

マリンクラブ umi

沖縄の海の中でも、トップクラスの人気を誇る「青の洞窟」。
洞窟の上からは、透明度抜群の水中へと太陽の光が差しこみ、その光が真っ白な海底に反射して幻想的な雰囲気を醸し出しています。

「マリンクラブ umi」では、そんな青の洞窟でのシュノーケリングや体験ダイビングが楽しめるプランが用意されています。
「ニモ」の名前で知られるクマノミを観察したり、魚に餌やりをしたりして遊べるプランのほか、
ベテランのインストラクターが丁寧に指導してくれるライセンス取得コースなど、どれも一度は体験してみたいプランばかりです。

住所：沖縄県国頭郡恩納村字山田2668-1
営業時間：9:00～18:00

富士漫遊社

「富士漫遊社」では、「みなさんの楽しい思い出作り、私たちがお手伝いします」をコンセプトに、
富士山麓・富士五湖エリアの魅力を伝えることに取り組んでいます。

中でも、河口湖でのカナディアンカヌー体験は、富士山とその周辺の大自然を満喫できる人気のプランです。
湖の上から眺める富士山は、普段では味わえない非日常的な体験ができるとたくさんの方たちに好評です。

2～3人で楽しめるカヌーは、友人、恋人などと一緒に漕ぎ進めことができるので、いつもとは違った旅の思い出を体験できるでしょう。
また、カヌーのデッキは比較的広さがあるため小さな子供でも乗りやすく、子供連れの家族でも一緒に楽しめます。

住所：山梨県南都留郡富士河口湖町勝山861
営業時間：9:00～18:00

備瀬マリンレジャー

「備瀬マリンレジャー」は、美ら海水族館から車で約2分、広大なサンゴ礁のリーフが広がり、県内有数の観光地で知られる本部町の備瀬にあるショップです。
ショップのすぐ隣には備瀬のフクギ並木があり、散策やサイクリングが楽しめます。

こちらでは、シュノーケリング・クリアカヤック・SUP・シーカヤックなどのさまざまなマリンスポーツが用意され、
中でも、シーカヤックは備瀬ブルーの海を気軽に満喫できる人気のマリンスポーツです。

ライフジャケットを着用し、専門のインストラクターがガイドしてくれるので初心者でも安心です。
また、温水シャワーや更衣室が完備されているため女性にもおすすめです。

住所：沖縄県国頭郡本部町字備瀬373

恩納村海浜公園ナビービーチ

「恩納村海浜公園ナビービーチ」は、沖縄を訪れる観光客はもちろん、地元民からも愛される市民ビーチです。
沖縄を代表する景勝地として有名な万座毛が望めるこのビーチは、エメラルドグリーンの海と白い砂浜が広がっています。

こちらでは、シーカヤック・バナナボード・シュノーケリングといったマリンアクティビティが充実しています。
そのほか、ビーチサイドでは海を眺めながらバーベキューが楽しめたり、マーメイドになりきって写真撮影をしたりと、多彩なプランが用意されています。

また、リーズナブルな料金で気軽に楽しめるところもうれしいポイントです。

住所： 沖縄県国頭郡恩納村字恩納419-4
営業時間：9:00～17:00

江ノ島3E

「江ノ島3E」は、神奈川県を代表する観光地で知られる江の島にあるウインドサーフィンスクールで、SUPのレッスンにも対応しています。
手ぶらで参加できるほか、料金が低めに抑えられているため、初心者の人でも気軽に参加できるのが人気の秘密です。

また、新宿や品川から約60分というアクセスの良さや、季節の移り変わりを感じながらオールシーズン楽しめたり、
鎌倉などの有名観光地にも近かったりすることもうれしいポイントです。

本格的にウインドサーフィンに取組みたい人はもちろん、観光の合間に気軽に立ち寄りマリンアクティビティを満喫したい人におすすめです。

住所：神奈川県藤沢市片瀬海岸1丁目10-11 C
営業時間：4月～9月 9:00～19:00、10月～3月 9:00～18:00

MALIBU POINT

「MALIBU POINT」は、年間を通してサーフィンやSUPなどのマリンアクティビティが楽しめる人気スポットです。
こちらがある勝浦の海は千葉県随一の透明度を誇り、都心から近いことを忘れさせてくれます。

様々なツアーが用意され、中でも「はじめてのSUP散歩」は、通年利用できる人気ナンバーワンのアクティビティです。
経験豊かなガイドが基礎から丁寧にSUPを教えてくれるため、初心者の方にもおすすめです。

また「楽しいサーフィンレッスン」も年間を通して楽しめるプランで、参加者のほとんどが初心者で占められています。
とにかく楽しいと人気な上、未経験者でもテイクオフ率が100％を誇るとか。ぜひ、あなたもチャレンジしてはいかがでしょうか。

住所：千葉県勝浦市串浜1227-2
営業時間：9:00～18:00

宮古島マリンサービス

「宮古島マリンサービス」は、宮古ブルーが広がる海でシュノーケリングができるショップです。
ことあたりを知り尽くした経験豊かなスタッフが、安全・丁寧にサポートしてくれるので、初心者の方でも安心して参加できます。

人気のシュノーケリングツアーはすべてビーチからのエントリーのため、船酔いが気になる方でも安心です。
また、ウミガメに遭遇できる確率は90％を超え、カラフルな熱帯魚や美しいサンゴ礁も鑑賞できます。

そのほか、7月～10月限定でヤシガニトレッキングツアーが実施され、これに参加すれば自然豊かな宮古諸島の魅力を丸ごと堪能できること間違いなしです。

住所： 沖縄県宮古島市下地字与那覇1382-12
営業時間：夏季9:00～19:00、冬季9:00～18:00

フォレスト＆ウォーター

「フォレスト＆ウォーター」は、群馬県みなかみ町で、年間を通して様々なアクティビティが満喫できる老舗施設です。
迫力満点のコースが楽しめるラフティングをはじめ、自然の沢をそのまま使うキャニオニング、
冬に雪の森を散策するスノーシューなど、豊富なプランが用意されています。

中でも、四季折々の自然が満喫できる「カヌー」は比較的安全に楽しめるので、すべての方におすすめできるアクティビティです。
手漕ぎのカヌーで利根川最上部の奈良俣湖を散策すれば、都会の喧騒を離れて極上のひと時を過ごせるでしょう。

住所： 群馬県利根郡みなかみ町湯檜曽191－12
営業時間：8:00～17:00

ブルーラグーン石垣島

「ブルーラグーン石垣島」では、初心者講習のプロのPADIインストラクターが丁寧に講習をおこなうので、
シュノーケリングや体験ダイビングが初めての方でも安心してツアーに参加できます。

人気のシュノーケリングは、石垣島、竹富島、黒島、パナリ島など、その日のコンディション考慮した最適のポイントを紹介してくれます。
また、体験ダイビングは、ダイビングライセンスを取得していない方におすすめのコースです。

浅場でのシュノーケリングからスタートして、機材の使い方などを丁寧に説明してからダイビングをはじめるため、初心者でも安心して体験ダイビングが満喫できます。

住所：沖縄県石垣市浜崎町3-7-2 浜崎マリーナ内
営業時間：8:00～20:00

マリンアクティビティの種類

主なおすすめのマリンスポーツを系統別に紹介します。あなたが気になるマリンスポーツはどれでしょうか。

潜水系

• スキューバダイビング

水中で呼吸するための酸素ボンベなどの器具を身に付けて、長時間海の中を潜るマリンアクティビティです。体験前には簡単な操作方法を学ぶ必要がありますが、初心者向けのコースも用意されているので、気軽に参加することが可能です。また、本格的に楽しむなら、資格を取得すれば深い場所に潜ったり、1時間以上も海中遊泳を満喫したりできます。

• シーウォーカ

酸素が送り込まれる専用のヘルメットを装着して海中散歩を楽しむマリンアクティビティです。ダイビングのように特別なレクチャー、準備、資格が必要ないため、施設の規定をクリアできれば泳ぎが苦手な方や子供でも参加できるのが魅力です。ぜひ、美しい海の中をゆっくりと歩き、海中の生物たちを間近で観察してみてください。

• シュノーケリング

顔には呼吸が可能な筒とマスク、足にはフィンを装着して、海面を泳ぎながら海中の魚やサンゴなどが鑑賞できるマリンスポーツです。泳ぎが苦手な人でもライフジャケットを着用すれば浅瀬でも十分楽しめるため、特に子供連れの家族におすすめです。また、慣れれば息が続く限り潜ることができ、さらに深い海の中を観察できます。

• 潜水スクーター（ボブ）

ヘルメットと一体になったスクーターに乗って、海中散歩が楽しめるマリンアクティビティです。ヘルメットには酸素が送り込まれ、また、水が入りにくいためメガネやコンタクトを着けたまま乗れるのが特徴です。特別な免許や資格は必要なく操作が簡単で、なおかつ、4歳以上なら保護者同伴で乗れるため、子供連れの家族にもおすすめです。

• スヌーバ、アクア・コム

スキューバダイビングのように酸素ボンベを背負うことなく、酸素を吸いながら水中散歩ができるマリンスポーツです。スヌーバとアクア・コムでは酸素供給方法が異なり、スヌーバは、ボートに積まれたボンベと水中の人のマスクとをホースで繋いで酸素を供給します。一方、アクア・コムは、空気が満たされたフルフェイスマスクを装着します。

ボート系

• サーフィン

最もポピュラーなマリンアクティビティの一つに数えられる種目です。サーフボードに寝そべり沖に向かって漕ぎ出し、波をとらえた瞬間にボードに立ち上がり波乗りを楽しみます。波に乗ることは簡単ではありませんが、ボードの上に立って波の上を疾走する瞬間は何物にも代え難い爽快感を満喫できます。

• ボディボード

サーフボードに腹ばいになるところはサーフィンと似ていますが、サーフィンのようにボードの上に立たず、体全体をボードに乗せたまま楽しみます。足にはフィンを装着し、そのフィンによる推進力と上半身の体重移動を駆使しながら波乗りを楽しみます。サーフィンよりも簡単に波に乗れるので、マリンスポーツ初心者におすすめです。

• ニーボード

サーフボードに正座して座り、波乗りをたのしむマリンアクティビティです。正座しながら微妙にバランスを取り、両手を使って推進力を駆使したり、体全体を使ってターンを楽しんだりできます。一見、サーフィンのような華やかさはありませんが、体全体が波に近いため小さな波でも迫力が感じられたり、速い体感スピードが感じられたりするのが特徴です。

• ウインドサーフィン

サーフボードに装着された帆に受ける風の推進力を利用して、進む方向に帆の角度を調節しながら水上の行き来を優雅に楽しめるマリンアクティビティです。サーフィンのように波がない場所でも楽しめるのが特徴で、サーフィンよりも安定感があるため、簡単なレクチャーを受ければ初心者でも比較的短時間で楽しめるようになれます。

• スタンドアップパドル（SUP）

大きめのサーフボードの上に立って、パドル（オール）を使って漕ぎながら海上散歩が楽しめるマリンアクティビティです。安定感があるとはいえ、バランスを保ちながらパドルを漕ぐ必要があるため、体幹やバランス感覚が試されます。そのため、特に楽しくシェイプアップしたい女性に人気があります。

• シーカヤック

カヤックと呼ばれるカヌーのような船に、前方へ足を投げ出すように乗ってダブルブレードパドルを漕ぎながら水上を進むマリンスポーツです。自然の美しさや静けさを楽しみながらゆっくりと進めるので、リラックス効果が抜群です。また、あまり体力に自信がなくても楽しめるため、女性や年齢を重ねた方にもおすすめできます。

• バナナボート、ビスケットチューブ、ビッグマーブル

バナナボートは、ジェットスキーなどに引かれたバナナの形をしたゴムボートに乗って楽しむマリンスポーツです。ビスケットチューブは、バナナボートと同じ楽しみ方で、ボートの形がドーナツのように円形をしています。また、ビッグマーブルは、ボートがソファのような形をしています。いずれも少人数のグループで楽しめるのが特徴です。

• カイトボード（カイトサーフィン）

　サーフボードに乗り、空に上げたパラグライダーのような大きなカイトの力を利用して、海上を飛んだり走ったりするマリンアクティビティです。しっかりと操作方法を覚える必要があるため、簡単には乗れないのがデメリットではあります。しかし、経験豊富なインストラクターによる十分な指導受ければ、安全に楽しめるようになれます。

ジェット系

• ジェットスキー

水上バイクに乗って、水上を滑走する爽快感が満喫できるマリンアクティビティです。ジェットスキーを運転するには特殊小型船舶の免許が必要なため、免許がない人はインストラクターの後ろに乗って水の上を駆け抜けていくスピード感を楽しみましょう。

• フライボード

水圧を利用して空へと浮き上がる感覚を満喫できるマリンアクティビティです。水上バイクとパイプでつながれたボードに両足を固定して、水上バイクの水圧を利用して空高く飛びあがります。バランス感覚が求められますが、コツをつかめばできるようになります。

• ウォータースキー

　スキー板に両足を乗せて、モーターボートとつながれたロープの持ち手をつかみながら、そのまま引っ張ってもらうマリンアクティビティです。水しぶきをあげながら滑走する様子は、まさに水上のスキーそのものです。

• ウエイクボード

スノーボードのような板の上に立ちながら、モーターボートにつながれたワイヤーの持ち手をつかみ、そのまま引っ張ってもらいながら水上を滑走するマリンスポーツです。かなりのスピードで進めるため、スリル満点な体験を満喫できるのが特徴です。

フライ系

• パラセーリング

モーターボートにつながれたパラシュートを装着して、モーターボートが前進する際の風圧により上空20～30メートルほど空中散歩が満喫できるマリンアクティビティです。基本的に海に落下することがないため、保護者同伴であれば4歳以上の子供でも楽しめるほどの安全なスポーツです。

• フライフィッシュ

凧のような形をしたゴムボートに仰向けに乗って、ジェットスキーでけん引してもらうマリンアクティビティです。スピードに乗ってくれば3メートルほどの高さまで飛び上がり、風の具合によっては5～10メートルほどにもなることがあります。

マリンアクティビティに適した服装は？

マリンスポーツを楽しむなら、それぞれのアクティビティに適した服装を身に付けることが必要です。
例えば、シュノーケリングの場合などは、おこなう場所の天候・温度・地域により適した服装をチョイスする必要があります。

もしも、暖かい海でシュノーケリングを楽しむなら、日焼け防止効果のあるラッシュガードは、
夏や沖縄の暑い日差しから肌を守ってくれたり、けがの予防にも役立ってくれたりするのでおすすめです。

そのほか、レギンス、水着、帽子、タオル、上着なども必要でしょう。
ウエットスーツは主にサーフィンやダイビングなどで使われますが、寒い日には寒さから身を守ってくれるため大いに役立ちます。
また、ウエットスーツの下には水着を着用します。

もし、動きの激しいマリンスポーツを楽しむ際、女性の場合、紐でつながるデザインの水着だと脱げてしまう可能性があるので、
簡単に脱げないデザインを着用することをおすすめします。

また、ビーズなどの装飾品が付いているとウエットスーツを傷つけてしまったり、
ウエットスーツとの間に隙間ができてしまったりして、十分な保温効果が得られない場合があるので注意してください。

マリンスポーツが楽しめる場所は？

マリンアクティビティは、海・川・湖などの水が豊富なスポットで楽しむことができます。
中でも、きれいな海と美しい景色が広がる沖縄は、国内有数のマリンスポーツスポットとして知られています。

沖縄本土と石垣島などその周辺の島々は、きれいな海や砂浜がそこかしこにあり、
なおかつ、年間を通して気温が20度を下回る日が少ないので1年中マリンスポーツが満喫できます。

あらかじめ予約すれば、青の洞窟に行けたり、ウミガメに出会えたりできるダイビングツアーや、
専門のインストラクターがガイドするシーカヤックの体験ツアーなど、豊富な種類のツアーが用意されています。
料金もお手頃なものが多くあるので、初心者の方にもおすすめです。

また、これまでご紹介したように、沖縄以外でも関東地方を含む日本全国にマリンスポーツに挑戦できるスポットがあります。
ぜひ、あなたが住む近くや、これから出かける場所などにマリンスポーツが楽しめる場所がないかチェックしてみてください。

そのほか、海外でマリンアクティビティを楽しむのもおすすめです。
特に、ハワイ・グアム・バリ島は、日本語のガイドが付いたツアーが多くあるため、英語に不安な方でも安心です。
中でも、バリ島へは直行便に乗って約7時間で、ハワイやグアムより物価が安いのが特徴です。

マリンスポーツを満喫しよう！

さまざまな種類のマリンアクティビティを紹介しました。
都会の喧騒を離れて大自然の中マリンスポーツを満喫すれば、仕事や人間関係で疲れた心や体をあっという間にリフレッシュできるでしょう。

また、親しい仲間やかけがえのないパートナー、家族などとマリンスポーツを心ゆくまで楽しめば、一生の思い出になること間違いなしです。
ぜひ、ご紹介したおすすめの中からあなたが気になるマリンアクティビティを探して、今度のお休みに体験旅行へとでかけてみてはいかがでしょうか。

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