今話題のダンスフィットネスと言えばズンバ(Zumba)！東京都内でズンバを体験できるレッスン５選

今話題のズンバ(Zumba)ってご存知ですか？サンバやサルサなどのステップ、ヒップホップやインド舞踊などいろんなダンスの動きを取り入れているから、とっても楽しいと世界中で大人気なんです☆カロリーも消費するからダイエットに最適！都内でズンバを体験できる教室を5つ選んでみました。

ラ・ソシエテ25

六本木にある隠れ家ダンススタジオといえば、ラ・ソシエテ ヴァンサンクです。ズンバ初心者でも大丈夫♪リズムの取り方やステップ・振りなどをわかりやすく解説してくれます。定期的に新曲に入れ替わるので、飽きることはありません。少人数制＆予約制なので、アットホームな雰囲気。月謝制でなく、参加の都度の支払いなのも嬉しいですよね。

＜店舗情報＞
住所：東京都港区六本木7-20-5
KAZU六本木B1
アクセス：日比谷線　六本木駅2番出口徒歩3分
大江戸線　六本木駅7番出口徒歩5分
千代田線　乃木坂駅5番出口徒歩7分
電話：080-3355-2500

東京ZUMBA with Nakey

(公式サイト東京ZUMBA with Nakeyより引用）

ズンバ未経験でもＯＫ！陽気なラテン音楽に合わせて体を動かすので、いつも和気あいあい、楽しいズンバサークルです！小学生から70代まで幅広い年齢層の方が参加しています。水曜クラスは池袋スタジオ、木曜・土曜クラスは高田馬場スタジオになります。木曜・土曜の通常ZUNBAクラスのほかにも、キッズ向けの「ZUNBA®️KIDS」、簡単なステップでムリなく続けられる「ZUMBA®️GOLD」など、様々なクラスがあります。レッスンの所要時間は、約1時間。ストレス解消もできて、ダイエット効果も期待できるという、一石二鳥のズンバをぜひ体験してみてくださいね。

＜店舗情報＞
（池袋Studio Worcle）
住所：東京都豊島区南池袋2丁目22-4 フジキF2ビル
アクセス：JR、東京メトロ、東武東上線、西武池袋線 「池袋」駅　東口　徒歩5分〜10分。東京メトロ 39番出口から徒歩1分。
（高田馬場Bass On Top）
住所：東京都新宿区高田馬場1-33-14 サンフラワービル3F
アクセス：高田馬場駅の戸山口からすぐ
問い合わせ ：ＨＰ内のメールフォーム

NEXT Akasaka－Base

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NEXT Akasaka-Base(@nextakasakabase)がシェアした投稿 – 2016年11月月21日午前4時32分PST

総合フィットネスジム「NEXT Akasaka－Base」には、バラエティ豊富なプログラムがあります。キックボクシングやヨガ、空手、サーキットトレーニング、タイキックリズム、そしてズンバもあります！
インターナショナルな講師陣だから、ノリがよくて、とっても楽しい！運動が苦手な方も、自然と体がリズムにのってくるはず。ズンバってどんな感じだろうと気になる方は、体験レッスンがおすすめ。1人1回限りの予約制なので、ご注意ください。

＜店舗情報＞
住所：東京都港区赤坂2-15-18 西山興業赤坂ビル2階
アクセス：赤坂駅から徒歩2分
営業時間：
月〜木10:30〜22:00
金10:30〜21:00
土10:30〜17:00
定休日：日曜日・祝日
電話 ： 03-6277-7416

スタジオマル

スタジオマルでのズンバには、45分クラスと60分クラスがあります。初心者にはゆっくりペースのGOLDクラス、シンプルな動きのみで昇降運動もあるSTEPクラス、ダンススキルも学べるフィットネスレゲトン、ラテンミックスクラス、ヨガやピラティスなどの要素も融合されているマットサイエンスクラスなどがあるので、お好きなものをどうぞ。入会金がなく、料金もリーズナブルだから、気軽にレッスンを受けられます。都度払いもできるし、週2回以上レッスンを受ける方におすすめの1ヶ月受け放題コースなどもあり、自分のニーズにあわせて選べますよ。

＜店舗情報＞
住所： 東京都調布市東つつじヶ丘2-30-4
YSコア地下1階スタジオマル
アクセス：京王線　つつじヶ丘南口　徒歩2分
問い合わせ：HP内の問い合わせフォーム

スポーツクラブルネサンス

スポーツクラブンルネサンスでも、話題のズンバを楽しめます。ラテン系の音楽に合わせて体を動かすズンバは、脂肪燃焼効果、ストレス発散、体力向上などさまざまな効果が期待できるんですよ。自分のペースでできるから、ズンバの初心者でも大丈夫！ルネサンスは、毎週水曜のみの利用、月4回までの利用、1日で1回60分までの利用、などいろんなタイプの会員があるので、自分のライフスタイルに合わせて無理なく続けられそう♪

＜店舗情報＞
（ルネサンス三軒茶屋）※そのほかのスタジオでもズンバプログラム有
住所： 東京都 世田谷区三軒茶屋2-2-16
アクセス：『東急田園都市線』三軒茶屋駅　世田谷通り口より徒歩4分『東急世田谷線』三軒茶屋駅より徒歩6分三軒茶屋駅より国道246号線を駒沢方面へ世田谷郵便局すぐ近く
営業時間：
火～金10:00～23:30
土10:00～22:00
日・祝10:00～20:00
定休日：毎週月曜日(祝日含む)、年末年始他
電話 ：03-5481-8504