女性におすすめ！ダイエットもストレス解消もできる！東京都内の女性向けボクシングジム5選

ダイエットもしたいし、ストレス解消もしたい…そんな方におすすめしたいのが、ボクシングです。運動苦手な方でも楽しく取り組め、耐力も付くし、気分爽快！女性でも通いやすい、都内のボクシングジムを５つ紹介します。

東京ガールズキックボクシングクラブ

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TOKYO GIRLS KICKBOXING CLUB(@girlskickboxing)がシェアした投稿 – 2017年 3月月23日午後3時05分PDT

名前の通り、女性専用のキックボクシングクラブです。男性の目を気にすることなく、思いっきり運動ができちゃいます。ストレス解消もできるし、代謝アップ＆脂肪燃焼効果もあるから、うれしいことづくめ。新宿高島屋という便利な立地だから、仕事帰りにも立ち寄りやすいです。さらにオンライン予約できるので、仕事にプライベートに忙しい女性にもおすすめ。空き時間にキックボクシングでひと汗かくのは、いかがでしょう。

＜店舗情報＞
住所 ：東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2新宿高島屋8Fウェルビーフィールド
アクセス:JR「新宿」新南改札徒歩2分
副都心線「新宿3丁目」徒歩5分
都営新宿線・大江戸線・京王新線「新宿」徒歩5分
営業時間：月曜日-木曜日・日曜日　10:00～20:00
金曜日・土曜日10:00～～20:30
休館日：新宿高島屋の休館日に準じます
E-mail :girlkickassociation@gmail.com

K-1GYM自由が丘

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【女性専用】K-1ジム自由が丘(@k1gym_jiyugaoka)がシェアした投稿 – 2020年 3月月23日午後7時02分PDT

女性専用のフィットネスジムで、キックボクシングだけでなくヨガやピラティスもできます。K-1とヨガの両方をやることで、美しいボディラインをゲットするのも夢じゃありません。一人ひとりに合った練習メニューを組むことができるから、無理なく自分のペースで続けられます。定員制なので、落ち着いてエクササイズに集中できますよ。

＜店舗情報＞
住所 ：東京都世田谷区奥沢2丁目37番9号 高見ビル1D号
アクセス:「自由が丘」駅徒歩3分、「奥沢」駅徒歩3分
営業時間：平日10：00～22：00、土曜10：00～20：00、日・祝10：00～18：00
電話 :03-5726-9825

MITTNESS　GINZA

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ミットネス｜MITTNESS(@mittness_official)がシェアした投稿 – 2020年 2月月20日午前4時00分PST

女性専用のキックボクシングスタジオの「MITTNESS GINZA」は、白を基調としたスタイリッシュでおしゃれな雰囲気。7種類のレッスンがあるから、自分のレベルや好みに合わせて選べます。大型スクリーンと迫力の音響システムは、まるでライブのような臨場感でテンションが上がります。音楽にあわせてキックやパンチを打ち続けたら、気分爽快！パーソナルレッスンもあります。

＜店舗情報＞
住所 ：東京都中央区銀座4丁目3－1並木館銀座8階
アクセス:地下鉄「銀座」駅徒歩1分、地下鉄有楽町線「銀座一丁目」駅徒歩5分、JR「有楽町」駅徒歩5分
電話受付時間：平日10：00～22：00、土日祝10：00～19：00
定休日：毎月第2・4火曜日
電話 :03-3535-1231

LEFTY GYM

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新宿レフティージム(@leftygym)がシェアした投稿 – 2020年 3月月24日午後5時25分PDT

レフティジムは、男女問わずレッスンに励む人でいっぱい！女性らしいヒップをつくる「HIP UP」、音楽に合わせてリズムキックボクササイズをする「リズムキック」、スウェットスーツを着て滝汗をかく「滝汗コース」など、いろんなコースがあります。女性専用レッスンもありますよ。ボディを引き締めたい方、思いっきり運動したい方などにおすすめ！

＜店舗情報＞
住所 ：東京都新宿区新宿1-13-11 シブヤビルB1
アクセス:丸ノ内線「新宿御苑前」駅（２番出口）より徒歩1分
「新宿三丁目」駅から徒歩6分、新宿」駅東口より徒歩11分
電話 :03-3225-7070

　b-monstar EBISU

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b-monster(@b_monster_official)がシェアした投稿 – 2019年11月月29日午後10時14分PST

ＮＹで大人気のb-monstarは、暗闇の中大音量のBGMにあわせて思いっきり体を動かすボクシング・フィットネスです。暗闇だから、周りの目も気になりません。たった45分で1000kcalを消費できるから、続けるうちに自分の身体の変化を感じるはず。クラブで踊るような高揚感があるから、楽しみながら体を動かしたい方にぴったり！

 

＜店舗情報＞
住所 ：東京都渋谷区恵比寿西1-6-1
本庄ビル2F
アクセス:日比谷線「恵比寿」駅2番出口より徒歩2分、山手線「恵比寿」駅西口徒歩2分
営業時間：7:00～23:00
電話 :0570-076-600