群馬のSUP体験おすすめ23選

群馬県で、SUP体験をしてみたいという人は多いでしょう。
実際、群馬県には四万湖や赤谷湖、藤原湖といったSUPのできる湖があります。
そんな群馬県では、数多くのSUP体験プランが開催されていますよ！
その種類も多く、SUPツーリングやサンセットSUPなど、さまざまな楽しみ方も可能です。

今回は、群馬県のSUP体験おすすめ23選を紹介します！
おすすめスポットや楽しみ方、よくある質問も解説するので、これから群馬でSUPを楽しみたいという人は、ぜひ参考にして下さいね！

群馬のSUP体験おすすめ23選

アイリーオンSUP・モーニングツアー

＜店舗情報＞
店舗名:アイリーオンSUP
住所:群馬県利根郡みなかみ町藤原 4995−23
営業時間:7:00～20:00

アイリーオンSUP・8時ツアー

＜店舗情報＞
店舗名:アイリーオンSUP
住所:群馬県利根郡みなかみ町藤原 4995−23
営業時間:7:00～20:00

アイリーオンSUP・10時ツアー

＜店舗情報＞
店舗名:アイリーオンSUP
住所:群馬県利根郡みなかみ町藤原 4995−23
営業時間:7:00～20:00

アイリーオンSUP・13時ツアー

＜店舗情報＞
店舗名:アイリーオンSUP
住所:群馬県利根郡みなかみ町藤原 4995−23
営業時間:7:00～20:00

アイリーオンSUP・イブニングツアー

＜店舗情報＞
店舗名:アイリーオンSUP
住所:群馬県利根郡みなかみ町藤原 4995−23
営業時間:7:00～20:00

GREEN DISCOVERY・半日コース(午前の部)

＜店舗情報＞
店舗名:GREEN DISCOVERY
住所:群馬県渋川市赤城町津久田 169
営業時間:8:00～18:00(ただしツアーによって異なる)

GREEN DISCOVERY・半日コース(午後の部)

＜店舗情報＞
店舗名:GREEN DISCOVERY
住所:群馬県渋川市赤城町津久田 169
営業時間:8:00～18:00(ただしツアーによって異なる)

R-LABO・赤谷湖SUP半日ツアー

＜店舗情報＞
店舗名:R-LABO
住所:群馬県利根郡みなかみ町上牧 2331
営業時間:8:00～20:00

R-LABO・赤谷湖SUP1日ツアー

＜店舗情報＞
店舗名:R-LABO
住所:群馬県利根郡みなかみ町上牧 2331
営業時間:8:00～20:00

R-LABO・四万湖SUP半日ツアー

＜店舗情報＞
店舗名:R-LABO
住所:群馬県利根郡みなかみ町上牧 2331
営業時間:8:00～20:00

R-LABO・四万湖SUP1日ツアー

＜店舗情報＞
店舗名:R-LABO
住所:群馬県利根郡みなかみ町上牧 2331
営業時間:8:00～20:00

R-LABO・SUP流水ツアー

＜店舗情報＞
店舗名:R-LABO
住所:群馬県利根郡みなかみ町上牧 2331
営業時間:8:00～20:00

R-LABO・SUPダウンリバーツアー

＜店舗情報＞
店舗名:R-LABO
住所:群馬県利根郡みなかみ町上牧 2331
営業時間:8:00～20:00

Outdoor Village ZION(アウトドア ビレッジ ザイオン)・レイクSUP(午前の部)

＜店舗情報＞
店舗名:Outdoor Village ZION(アウトドア ビレッジ ザイオン)
住所:群馬県利根郡みなかみ町藤原 2347-2
営業時間:8:00〜18:00

Outdoor Village ZION(アウトドア ビレッジ ザイオン)・レイクSUP(午後の部)

＜店舗情報＞
店舗名:Outdoor Village ZION(アウトドア ビレッジ ザイオン)
住所:群馬県利根郡みなかみ町藤原 2347-2
営業時間:8:00〜18:00

ロータスアウトドアーズ・ブルーウォーターの四万湖を全身で感じるSUPツアー

＜店舗情報＞
店舗名:ロータスアウトドアーズ
住所:群馬県吾妻郡中之条町大字岩本 540-1
営業時間:8:00~19:00

SUP STATION zizi(サップステーションジジ)・四万湖プライベートSUPツアー

＜店舗情報＞
店舗名:SUP STATION zizi(サップステーションジジ)
住所:群馬県桐生市相生町 5丁目274-13
営業時間:7:00～16:00

SUP STATION zizi(サップステーションジジ)・奥日光・中禅寺湖プライベートSUPツアー

＜店舗情報＞
店舗名:SUP STATION zizi(サップステーションジジ)
住所:群馬県桐生市相生町 5丁目274-13
営業時間:7:00～16:00

SUP STATION zizi(サップステーションジジ)・水上・赤谷湖プライベートSUPツアー

＜店舗情報＞
店舗名:SUP STATION zizi(サップステーションジジ)
住所:群馬県桐生市相生町 5丁目274-13
営業時間:7:00～16:00

SUP STATION zizi(サップステーションジジ)・草木湖プライベートSUPツアー

＜店舗情報＞
店舗名:SUP STATION zizi(サップステーションジジ)
住所:群馬県桐生市相生町 5丁目274-13
営業時間:7:00～16:00

High Five Mountain works(ハイファイブマウンテンワークス)・SUPツアー

＜店舗情報＞
店舗名:HIGHFIVE mountainworks(ハイファイブマウンテンワークス)
住所:群馬県利根郡片品村東小川 2958-2
営業時間:8:00～17:00

KANBAI-BASE(カンバイベース)・SUPツアー

＜店舗情報＞
店舗名:KANBAI-BASE(カンバイベース)
住所:群馬県みどり市大間々町上神梅 275-1
営業時間:8:30～19:00

FIELD EARTH(フィールドアース) みなかみ・SUPツアー

＜店舗情報＞
店舗名:FIELD EARTH(フィールドアース) みなかみ
住所:群馬県利根郡みなかみ町湯原 748
営業時間:8:30～18:00

群馬でSUP体験できるおすすめスポット

群馬県でSUP体験への参加を検討している場合、「県内には、一体どんなSUP体験スポットがあるのだろうか？」と考える人も多いでしょう。
群馬県内には、いくつかのSUP体験におすすめのスポットがあるんです！

下記では、おすすめSUP体験スポットをまとめました。

• 四万湖
• 赤谷湖
• 藤原湖

四万湖

まず、群馬県でSUP体験ができるおすすめスポットと言えば、四万湖が挙げられます！
四万湖は、群馬県吾妻郡中之条町大字四万にある人気の湖です。
群馬県内で開催されているSUP体験は、四万湖で行うことが多いですよ！

周囲が5キロメートルもある人工的な湖ですが、透き通るようで不思議な水面が魅力でしょう。
四万湖でSUP体験をすることで、湖全体を見渡せることができて、四万湖を存分に楽しめますよ！
群馬県でSUPをする際、どこのスポットを選ぶか迷うのであれば、まずは四万湖をおすすめします！

赤谷湖

赤谷湖も、群馬県でおすすめのSUP体験スポットです！
赤谷湖は、群馬県利根郡みなかみ町相俣にある湖となっています。
こちらも自然にできた湖ではなく、相俣ダムが建造される際に伴って作られたダム湖となっていますよ！

春には桜が満開になり、夏は新緑全体に覆われることでも有名な観光スポットです。
秋になれば紅葉が一面を占めるため、SUPに乗りながら景色を楽しめます！
また、5月になれば赤谷湖内を鯉が泳いでいるため、眺めながら水上を楽しめることもSUPの魅力です！

藤原湖

藤原湖も、群馬県でSUP体験が開催されるおすすめスポットです！
藤原湖は、人気観光地でもある群馬県利根郡みなかみ町藤原にあります。
利根川水系の上流ダムでは最も歴史のある藤原ダムの建設に伴い、藤原湖が作られました！
山々に囲まれており、自然を満喫できるスポットとしても人気が高いです。

また、藤原ダムの畔には公園があり、SUPを楽しんだ後は公園で水生植物園を見ながらゆっくりするという楽しみ方も人気があります！
四万湖や赤谷湖に比べ、藤原湖で開催されるSUP体験は少なめです。
しかし、藤原湖にも多数の魅力があるため、ぜひ利用してみましょう！

群馬のSUP体験の料金相場は？

群馬県でSUP体験をする際、「一体いくら必要なのか？」も非常に気になるポイントでしょう。
SUP体験料金の相場を知っておくことで、予算通りに旅行や休日が楽しめますよ！
群馬県のSUP体験は、スポットや利用時間、体験を主催する企業によって異なりますが、6,000円前後が相場となっています

群馬県で開催されているSUP体験のほとんどは、午前の部と午後の部で分けた半日コースばかりです。
そのほとんどが、6,000円前後の料金で体験ができますよ！

また、数こそ少ないものの、SUP1日体験コースも開催されています。
1日体験のコースであれば、12,000円前後が相場ですよ！

また、SUPの種類によっても、多少相場が変わってきます。
スタンドアップSUPであれば、8,000円から9,000円ほどが相場です！
イブニングSUPであれば、5,000円から6,000円ほどとなっていますよ。

さらに、群馬でのSUP体験には、ペットの同伴もできるコースがいくつか開催されています。
ペットと一緒にSUPを楽しむ場合は、通常よりも少し高めに設定されており、10,000円前後が相場です！

開催元が同じでも、参加時期や参加人数、レンタルアイテムの有無によって料金が異なることもあるため、必ず事前にチェックしておきましょう！

SUP体験の楽しみ方は？

SUP体験と一言にしても、1種類という訳ではありません！
開催されているSUP体験には、数多くの種類・楽しみ方がありますよ。

下記は、SUP体験の楽しみ方の一覧です！

• SUPツーリング
• SUPヨガ
• SUPフィッシング
• サンセットSUP

SUPツーリング

まず、一般的な楽しみ方としてSUPツーリングが挙げられます！
SUPツーリングは、湖の上を自由自在に動き回る楽しみ方です。
爽快感や開放感、湖の景色とSUPの魅力を存分に味わえる楽しみ方ができますよ。
プラン数も非常に多く、SUP経験者からマリンスポーツが初めての人にまで人気が高いですよ！
利用相場も6,000円前後と、体験に参加しやすいことも魅力です。
インストラクターも付いて指導してくれるため、SUPツーリングには安心して参加ができますよ！

SUPヨガ

SUPヨガとは、その名の通りSUPボードに乗りながらヨガを行う楽しみ方です！
最大の特徴としては、地上で行うヨガより安定感がない分だけ、体に刺激が入ることが挙げられます。

また、SUPヨガはスタジオや教室で行う場合と異なり、湖を見渡せる開放感も楽しめます！
そのため、体を鍛えるだけでなく、風景や開放感を楽しむために参加する人も多いですよ。
アウトドア要素とフィットネス要素の両方を兼ね備えた、老若男女問わず人気の高いSUPの楽しみ方となっています！

SUPフィッシング

SUPフィッシングも、おすすめの楽しみ方として挙げられます。
SUPフィッシングは、その名前通りにSUPで湖に出ながら釣りをする楽しみ方です！
通常のフィッシングと異なり、湖の上から釣りを楽しめることが魅力でしょう。

船とは違い、パドルボートに乗りながらフィッシングをできるため、より開放感や爽快感が楽しめます！
さらに小回りが利きやすいことから、好きな場所に移動できることも、SUPフィッシングの特徴です。
釣りが好きな人だけでなく、今までに釣りの経験がない人にまで人気が高いですよ！
カップルや友人同士での利用だけでなく、1人でゆっくりSUPフィッシングを楽しみたいという人にもおすすめします！

群馬のSUP体験に必要な物は？

群馬県でSUP体験を楽しむ場合、「一体なにを持っていけば良いのか」と気になる人も多いでしょう。
SUPを楽しむためには、下記のアイテムは必要と言えますよ！

• 水着
• 日焼け止め
• 着替え
• ビニール袋
• 水分

水着

まず、SUPを楽しむためには水着が必要です！
SUPに限らず、マリンスポーツのほとんどは水着を着用しての体験となります。
群馬県では湖の上を満喫するため、水しぶきがかかったり湖に落下したりする恐れがあります。
そのため、水着を着ておかないと風邪を引いてしまう可能性があるでしょう。

また、SUP体験プランのなかには、水着着用を絶対条件にしている場合もあります！
そのため、事前に開催元へ確認をしておきましょう。

日焼け止め

日焼け止めも、SUP体験に参加する際、必要なアイテムと言えます！
SUPは、日陰のない湖上で長時間楽しむマリンスポーツです。
そのため、日焼けしてしまうことは避けられません。
特に夏場であれば、日焼け止めを塗っておかないといけませんね！
日焼け止めがないと参加できないという訳ではありませんが、ぜひ持っておきましょう！

着替え

着替えも、SUP体験の際には必要と言えますよ！
SUPは水上で楽しむスポーツのため、服が濡れてしまうことは避けられません。
着替えがないと、体験終了後も濡れた服装のままでいなければいけませんよ。
夏場であれば問題ないかもしれませんが、それ以外の時期であれば風邪を引いてしまう恐れがあるでしょう。
旅行中であれば荷物になってしまうかもしれませんが、用意しておきましょうね！

ビニール袋

ビニール袋も、複数枚用意しておくことも大切です！
水着が濡れてしまった場合、ビニール袋に入れて持ち帰れるからです。
SUP体験プランによっては用意してくれる場合がありますが、そうでないケースもあるため、自身で用意しておきましょうね！

水分

水分も、SUP体験において必須と言えるでしょう！
SUPは動きが少ないという印象を持った人は、多いかもしれません。
しかし、ボートを漕ぐ以外に体幹を使うため、かなり体力を使います！
夏場でなくても汗を多くかくため、水分補給は必須と言えますよ。

他にも、体験プランやSUPの種類によって必要な持ち物は異なるため、必ず事前にチェックしましょうね！
サンセットSUPも、おすすめの楽しみ方として挙げられます！
サンセットSUPとは、夕日の時間帯にSUPを楽しむことです。
昼間の時間帯とは異なり、夕日が沈む風景を見ながらSUPができるため、幻想的な時間になるでしょう。

また、湖全体がオレンジ色になり、夕日に包まれたような感覚になることも、サンセットSUPの特徴です！
料金もあまり高くないことから、カップルや友人同士などさまざまな人に人気があります。

群馬のSUP体験はペットと一緒に参加できる？

群馬県で開催されているSUP体験のなかには、ペットの同伴OKとしている場合があります！
MACKEY’Sでは、ペット同伴専門のSUP体験プランを開催しているんですよ。

さらに、小型犬だけでなく大型犬の同伴も可能となっています。
ペットと一緒に湖上を泳ぐ体験は、一生の思い出に残るでしょう！

また、他にも条件付きでペットの同伴が可能なSUP体験もあるため、気になった場合は直接問い合わせてみましょう。

群馬のSUP体験でよくある質問は？

群馬県のSUP体験では、さまざまな質問が挙げられています。
ここでは、よくある質問とその回答をまとめました！

SUP経験がない人でも参加できる？

群馬のSUP体験では、初心者であっても気軽に参加できますよ！
ほとんどのSUP体験プランでは、インストラクターが付いて指導してくれるため、安心してSUPを楽しむことが可能です。

天候によって中止になることはある？

基本的には、天候で中止になることはありません！
雨天であっても、SUP体験は開催されています。
ただし、豪雨や強風などと言った場合は中止になる可能性が高いでしょう。

SUP体験は1年中楽しめる？

多くのSUP体験プランは、1年中開催されています！
季節によって魅力が異なり、夏は深緑・春は桜・秋は紅葉・冬は雪景色とさまざまです。

また、初心者でSUP体験をするなら、特に夏がおすすめですよ！
夏であれば、特別な装備が必要なく、気候も安定しています。

メガネやコンタクトでも参加できる？

メガネやコンタクトであっても、SUP体験に参加ができますよ！
メガネの場合、外れてしまうこともあるため、バンドで止めておくことがおすすめです。
体験プランによっては、集合場所でバンドが販売されていることもありますよ！

また、コンタクトの場合は使い捨てのものを選ぶようにしましょう。
SUP中にバランスを崩したり、誤って湖に落ちてしまったりすると、コンタクトが外れる可能性があります。
そのため、使い捨てのコンタクトを付けたり、予備を用意したりすると、安心してSUPを楽しめますよ！

子どもでも参加できる？

群馬県のSUP体験では、大人だけでなく子どもの参加も可能です！
実際、小さな子どもがいる家族で参加する人も多いですよ。
小学生程度から参加を許可しているプランが多いですが、同乗者がいることを条件として0歳からOKとしているプランもあります！

また、子どもだけでなく高齢者でも参加がしたいという人もいるでしょう。
高齢者の場合、ドクターの許可が出ていれば何歳であっても参加が可能です！

1人だけで参加もできる？

もちろん、1人でのSUP体験参加もできますよ！
開催元によっては、プライベートに対応している場合があります。
「1人で参加したいけど、周りの目が気になる」という人は、一度SUP対応の運営に相談してみることが良いでしょう！