群馬の遊び・体験おすすめ22選

魅力度ランキング下位にランクされがちな「群馬県」。あまりのランクの低さに、ついつい訪れるのを後回しにする方もいらっしゃるのではないでしょうか。実は、群馬県には、あなたが想像する以上に人気ある「遊び・体験」が数多くあるのをご存じですか。

この記事では、群馬県で訪れていただきたい人気観光スポットや、自然や文化に触れられるおすすめのアクティビティなどを紹介していきます。ぜひ、あなたもおすすめの中から気になる遊び・体験をピックアップして、群馬県の魅力を再認識してみてはいかがですか。いずれも、一度経験すればまたしたくなる「遊び・体験」ばかりです。

群馬の遊び・体験おすすめプラン22選

【群馬県・みどり市】早朝カヌーツアー

草木湖の湖畔で、カヌー体験してみませんか？
群馬県みどり市の草木湖の畔で、カヌーツアーを開催しています。
草木湖は自然に囲まれ、ダムや橋、ひいては噴水まで一望できる魅惑のリゾートです。

特に、噴水のあるダム湖は滅多にないのではないでしょうか。
また、ダム湖のため水の色が濃く見えますが、実は草木湖の水って実は綺麗なんです。

そんな草木橋や噴水が見渡せる自然豊かな草木湖の湖畔で、カヌー体験してみませんか？

【プラン内容】
使用するカヌー(カヤック)はフォールディングカヤックです。

二人で一艇に乗って頂きます。
カヌー（カヤック）は非常に安定しているため、身を乗り出さない限り、ひっくり返ることはほとんどありません。

※一人乗りは大人/子供/シニア共通で6500円で承りますが、　夏休み期間はご希望に添えない場合があります。

＜店舗情報＞
店舗名：南のカヌー屋さん
集合場所：群馬県みどり市東町草木１６５４−１ 国民宿舎サンレイク草木様 第二駐車場下の広場

【群馬県・みどり市】半日カヌーツアー

草木湖の湖畔で、カヌー体験してみませんか？
群馬県みどり市の草木湖の畔で、カヌーツアーを開催しています。
草木湖は自然に囲まれ、ダムや橋、ひいては噴水まで一望できる魅惑のリゾートです。

特に、噴水のあるダム湖は滅多にないのではないでしょうか。
また、ダム湖のため水の色が濃く見えますが、実は草木湖の水って実は綺麗なんです。

そんな草木橋や噴水が見渡せる自然豊かな草木湖の湖畔で、カヌー体験してみませんか？

【プラン内容】
使用するカヌー(カヤック)はフォールディングカヤックです。

二人で一艇に乗って頂きます。
カヌー（カヤック）は非常に安定しているため、身を乗り出さない限り、ひっくり返ることはほとんどありません。

＜店舗情報＞
店舗名：南のカヌー屋さん
集合場所：群馬県みどり市東町草木１６５４−１ 国民宿舎サンレイク草木様 第二駐車場下の広場

らくやき体験

＜店舗情報＞
店舗名：久保田陶器
住所：群馬県吾妻郡嬬恋村鎌原

座繰りによる糸枠飾りづくりや繭クラフト等の手作り体験

＜店舗情報＞
店舗名：Outdoor Village ZION（アウトドア ビレッジ ザイオン）
住所：群馬県富岡市富岡1-1
営業時間：9:00～16:30

ラベンダー摘み取り体験

＜店舗情報＞
店舗名：たんばらラベンダーパーク
住所：群馬県沼田市上発知町
営業時間：8:30～17:00

乗馬体験

＜店舗情報＞
店舗名：伊香保グリーン牧場
住所：群馬県渋川市金井2844-1
営業時間：9:00～16:00

アイスクリームづくり体験

＜店舗情報＞
店舗名：伊香保グリーン牧場
住所：群馬県渋川市金井2844-1
営業時間：9:00～16:00

こんにゃく手作り体験

＜店舗情報＞
店舗名：こんにゃくパーク
住所：群馬県甘楽郡甘楽町小幡204-1
営業時間：9:00～17:30

プリンセスドレス体験

＜店舗情報＞
店舗名：ロックハート城
住所：群馬県吾妻郡高山村中山5583-1
営業時間：9:00～17:00

飼育体験バス

＜店舗情報＞
店舗名：群馬サファリパーク
住所：群馬県富岡市岡本1
営業時間：9:30～16:00

草津三湯めぐり

＜店舗情報＞
店舗名：草津温泉
住所：群馬県吾妻郡草津町大字草津

バターづくり体験

＜店舗情報＞
店舗名：神津牧場
住所：群馬県甘楽郡下仁田町南野牧250
営業時間：8:00～17:00

レイクSUP

＜店舗情報＞
店舗名：Outdoor Village ZION（アウトドア ビレッジ ザイオン）
住所：群馬県利根郡みなかみ町藤原2347-2
営業時間：8:00～18:00

ラフティングツアー

＜店舗情報＞
店舗名：MAX群馬みなかみ
住所：群馬県利根郡みなかみ町大穴54-2
営業時間：8:00～20:00

四輪バギー体験

＜店舗情報＞
店舗名：BUGGY by PAL
住所：群馬県利根郡みなかみ町藤原字関が原3533-1
営業時間：10:00～16:00

キャニオニング半日ツアー

＜店舗情報＞
店舗名：ジャグスポーツ
住所：群馬県利根郡みなかみ町綱子145-1
営業時間：8:00～23:00

アドベンチャースノーシュー体験

＜店舗情報＞
店舗名：ジャグスポーツ
住所：群馬県利根郡みなかみ町綱子145-1
営業時間：8:00～23:00

奈良俣湖半日ツアー（カヌー）

＜店舗情報＞
店舗名：ワンドロップ
住所：群馬県利根郡みなかみ町上牧2230-1
営業時間：8:00～18:00

果物・野菜狩り体験

＜店舗情報＞
店舗名：果実の里 原田農園
住所：群馬県沼田市横塚町1294
営業時間：9:00～17:00

陶芸体験教室

＜店舗情報＞
店舗名：伊香保焼陶句郎窯
住所：群馬県渋川市伊香保町伊香保397-11
営業時間：9:00～17:00

リング作り体験

＜店舗情報＞
店舗名：Rimix
住所：群馬県伊勢崎市連取町1775-2シターレ101
営業時間：10:00～18:00

ボルダリング体験

＜店舗情報＞
店舗名：クライミングジムZERO 伊勢崎店
住所：群馬県伊勢崎市中町710
営業時間：平日12:00～23:00、土日祝10:00～21:00

群馬の魅力的な遊びスポットは？

群馬県といえば「草津温泉」が有名ですが、群馬の魅力はそれだけでにはとどまりません。まずは、群馬県を訪れたらぜひとも足を運んでいただきたいおすすめの「遊び・体験」スポットを紹介します。

鬼押出し園

「鬼押出し園」は群馬県吾妻郡嬬恋村にあり、1783年7月の浅間山の噴火によりできた人気景勝地です。園内には、噴火の際に流れ出た溶岩が固まって作り出された荒々しい光景が広がり、それを見た方の中には、思わず地獄を想像すると語る方もいるほど。

園内中央には、浅間山の噴火で犠牲になった霊を供養するために建立された「浅間山観音堂」があり、毎月18日には御開扉として本堂の扉が開かれます。また、レストランや喫茶などのお食事処やお土産・売店などが充実。また、らくやきが楽しめる体験コーナーなど、家族連れに嬉しい施設が揃っています。

そのほか、年間を通して季節の花や緑などが楽しめたり、周辺には浅間山をはじめとする多くの見どころが点在したりして、1日中充実した観光気分が満喫できます。ぜひ、観光に最適なシーズンを選んでお出かけください。

富岡製糸場

「富岡製糸場」は、1872年（明治5年）、明治政府がフランスの技術を用いて、日本の近代化のために設立された我が国初の器械製糸場です。2014年6月には、ユネスコの世界文化遺産「富岡製糸場と絹産業遺産群」の構成資産のひとつとして登録され、ほとんどの施設が創業当時のままの姿で残されています。

場内には、国宝に指定される繰糸所・東置繭所・西置繭所や、収容文化財に指定される首長館・蒸気釜所・女工館など数多くの貴重な見どころに溢れています。また、フランス式繰糸器（復元）の実演やカイコの生態展示を見学したり、座繰りによる糸枠飾りづくりや、繭クラフト等の手作り体験などが楽しめたりできます。なお、体験する際には事前の予約が必要です。詳しくはホームページでご確認ください。

たんばらラベンダーパーク

「たんばらラベンダーパーク」は、関東随一の規模を誇るラベンダー園です。営業期間は毎年6月下旬頃から9月上旬頃にかけての期間限定で、20万平方メートルの広大な園内には、最大5万株ものラベンダーが咲き誇る紫色の見事な絨毯を目の当たりにできます。

ラベンダーは、早咲きに始まり中咲き、遅咲きと数種類のラベンダーが順番に色づくため、約1か月に及んで楽しめます。そのほか、ラベンダーだけではなく、ひまわりが咲くエリアやハーブの庭なども見逃せません。

ラベンダーは見るだけでなく、開花状況により期間は異なりますが「摘み取り体験」を楽しむこともできて大満足。ラベンダーを素材にしたグルメを味わったり、お土産にオリジナルグッズを買ったりもできます。

榛名湖

「榛名湖」は、群馬県西部に位置する周囲4.8km、標高1,084mの場所にあるカルデラ湖です。湖のすぐとなりには上毛三山の一つに数えられる標高1,449mの榛名山がそびえ立ち、湖面に映り込む榛名山の風景など美しい景観が一望できます。

周囲には、榛名湖畔の散策が楽しめる周回路や、榛名山山頂に登れるロープウェイ、白鳥をかたどったかわいい遊覧船などがあり、さまざまな楽しみ方ができるのがおすすめのポイント。さらには、乗馬・ボートなどの「遊び・体験」も充実しています。

また、秋には辺り一面が茜色に染まる美しい紅葉、冬には氷上のワカサギ釣りやイルミネーションフェスタなど、年間と通して目を離せないイベントが満載です。

伊香保グリーン牧場

「伊香保グリーン牧場」は、伊香保温泉からほど近い榛名山の麓に位置する観光牧場です。約40万平方メートルにも及ぶ広大な敷地には、450頭余りの馬やヤギ、ヒツジなどの動物が飼育され、それらの動物たちの触れ合いが楽しめます。

中でも見どころなのが、日本一のスケールを誇る本場ニュージーランド仕込みの「シープドッグショー」。訓練された牧羊犬が100頭ほどのヒツジの群れを操る様子は、本場ならではの迫力が目の前に繰り広げられて観る者を圧倒します。

また、乗馬・バターづくり・アイスクリーム作りなど、牧場ならではの貴重な「遊び・体験」が楽しめるので、カップルや家族で訪れれば満足できること間違いなしです。自家製のソフトクリームやバーベキューなどのグルメも満喫しましょう。

ロックハート城

「ロックハート城」は、1829年にウイリアム・ロックハート伯爵によりイギリスに建てられたお城です。その後、さまざまな経緯をたどり、1993年4月に群馬県高山村に移築・復元されました。

10万平方メートルにも及ぶ広い敷地には、石造りの教会、レストラン、ショップなどが立ち並び、イングリッシュガーデンでは四季折々の美しい草花が楽しめます。

そして何よりおすすめなのが、お姫様気分が満喫できる「プリンセス体験」。500着以上のドレスから好きなものをまとい、ティアラを付けて記念撮影が楽しめます。ドレスサイズは幅広く取り揃えられ、子供用のドレスや男の子用のタキシードも用意されているので、家族みんなで楽しめるのが嬉しいポイントです。

群馬サファリパーク

「群馬サファリパーク」は、1979年に開園した老舗動物スポットです。園内はアフリカゾーン、日本ゾーン、アジアゾーン、アメリカゾーンなどのエリアに分かれ、約100種約1,000頭の動物たちが野生に近い形で飼育されています。

群馬サファリパークでの楽しみ方といえば、間近で動物たちに遭遇しながらワクワクドキドキの体験が味わえる定番のサファリバス。ゼブラパターンがいやがうえにも冒険気分を盛り上げてくれます。

また、園内には、本格的な遊具が揃う遊園地やオリジナル商品が買えるショップ、美味しいメニューが味わえるレストランを併設。1日中過ごしても過ごしきれない「遊び・体験」スポットです。

こんにゃくパーク

「こんにゃくパーク」は、こんにゃく生産量日本一で知られる、群馬県ならではのテーマパークです。富岡製糸場から車で約15分の場所にあるので、一緒に足を運ぶのがおすすめです。

施設内では、各製造ラインの様子が見られる工場見学のほか、500円で楽しめるこんにゃく詰め放題など、楽しい企画が目白押し。中でも、自慢のこんにゃく料理が無料で楽しめるバイキングでは、おかずだけでなくスイーツなどのアレンジ料理もあって食べ過ぎにはご注意ください。

そのほか、大人も子供も楽しめる手作りこんにゃく体験では、こんにゃく粉をかためて丸くしたり四角くしたりして好きな形のこんにゃくが作れます。そして、出来立てのこんにゃくを味わって、作ったものはお土産としてすべて持ち帰りができるのも嬉しいですね。

カルピスみらいのミュージアム

「カルピスみらいのミュージアム」は、乳酸菌飲料カルピス誕生100年を記念して、群馬県にあるカルピス工場に創られたミュージアムです。カルピスの歴史や想いが理解できる展示物や、カルピスができるまでの製造過程が見学できます。

「発酵のへや」では、映像と香りを通して発酵タンクに入ってしまったかのような体験や、「カルピスラボ」では、クイズや試飲が楽しめます。

施設には駐車場が完備され、車での来館もOK。ギフトショップも完備され、カルピス製品をお土産として買うことができます。群馬に出かけたら、みんな大好きなカルピスの工場に出かけましょう。

草津温泉

「草津温泉」は、日本の風情ある温泉街の代表として知られ、温泉街の中心にある草津温泉のシンボル「湯畑」には、毎分4,000リットルもの温泉が噴き出しています。この湯畑を囲むように温泉旅館・お土産店・カフェなどが立ち並びます。

草津温泉には18の共同浴場があり、誰でも気軽に日帰り温泉が楽しめます。中でも、「御座之湯」「大滝乃湯」「西の河原露天風呂」の三湯すべてを巡る「三湯めぐり」がおすすめ。「ちょいな三湯めぐり手形」を手に入れれば、これら三つのお湯がお得な料金で満喫できると評判です。24時間無料で利用可能な、湯畑の脇にある足湯も見逃せません。

神津牧場

「神津牧場」は、1887年に開設された日本最古の様式牧場です。妙義荒船佐久高原国定公園内の標高約1,000mの場所に位置し、387ヘクタールの広大な敷地には約200頭のジャージー牛をはじめ、うさぎ、子ヤギ、子羊などさまざまな動物たちが飼育されています。

こちらでは、これらの動物と触れ合える体験プログラムが充実。夜の生態が観察できるナイトツアーなどもおこなわれています。また、搾りたてのミルクで作るバター作り体験も人気です。宿泊施設も完備され、宿泊客だけが利用できる牛乳風呂が人気です。

　

群馬で体験できる遊び、アクティビティは？

北関東に位置する群馬県は、海無し県にもかかわらず人気のマリンアクティビティなどが楽しめるおすすめスポットが充実。こちらでは、主に屋外のおすすめ「遊び・体験」を紹介します。

SUP

「SUP」とはStand Up Paddleboardの略称で、その名の通りボードの上に立ってパドルを漕ぎながら水面を進むマリンアクティビティです。揺れるボードの上で体幹を使いながら立ち姿勢を保つため、ダイエット効果が期待できると女性の方に特に評判です。

大自然に包まれるみなかみ町の藤原湖では、人気のSUPが楽しめるツアーが開催されています。藤原湖は波がなく穏やかで、なおかつ使われるボードは安定感に優れているため、初心者の方でも感覚さえつかめば割と容易に乗りこなすことが可能です。

パドルを漕ぐのに疲れた時には、ボードの上に座ってひと休み。時には寝転がって鳥のさえずりに耳を傾けたり、美味しい空気を思い切り吸い込んだりしたリラックスタイムを満喫しましょう。

ツアー時間は3時間ほどで、午前と午後が用意されてお好きな時間帯が選べます。親しい仲間同士や女子会はもちろん、4歳以上のお子様から楽しめるためご家族の方にもおすすめです。

ラフティング

「ラフティング」とは、6～8人ほどが一つのゴムボードに乗って渓流を下っていく人気「遊び・体験」です。激流を下るときにはスリルを味わいながらも、仲間や家族などで一緒に爽快感が存分に満喫できること間違いなし。群馬県では、みなかみ町利根川の諏訪峡エリアでラフティングツアーがおこなわれています。

融雪期などダム放水時には激しい波の場合があり、長い瀬や岩が絡む変化に富んだコースが楽しめるため、中級以上の経験者の方におすすめ。また、7月1日以降の通常水位時になると川は穏やかになり、小学生以上の家族連れでも安心して参加できます。

ラフティング以外にも、みなかみには日帰り温泉施設などが充実しています。観光と合わせて1日中贅沢に「遊び・体験」を満喫したい方は、まずはお気軽にお問い合わせください。

四輪バギー

群馬県のみなかみにある宝台樹スキー場。標高約900mの高さに位置する清々しい大自然の中、「四輪バギー」に乗って草原散歩を満喫しませんか。斜面を登ったり下ったりしながら、爽快感と開放感を体いっぱいに感じてください。

四輪バギーの運転には免許が必要ないので、小学生以上のお子様でも安心して乗れるから家族連れにもおすすめです。また、体験時間は1時間40分ほどで、午前の部に1回、午後の部では2回のツアーがおこなわれているため、都合の良い時間帯をお選びください。

ツアー中には、ガイドが巡回して体験中の写真を撮影。写真はCDにして後日無料でプレゼントされるため、体験の記録としていつまでも保存しておけるのも嬉しいポイントです。

キャニオニング

「キャニオニング」とは、いわゆる沢下りのこと。自らの体ひとつで川や沢の流れを利用して渓谷を下っていくヨーロッパ発祥の「遊び・体験」です。群馬県では、みなかみ町にキャニオニングコースがあり、さまざまな体験ツアーが用意されています。

キャニオニングの魅力は、ウォータースライダーのような滝を下ったり、ジャンプして滝つぼに飛び込んだりと、アクティブ要素が高いことが挙げられます。さらに、自然と一体になれることも見逃せない魅力の一つです。

ツアー参加者には、体験の様子を収めた写真の無料プレゼントや、専用シューズの無料レンタル、水上温泉の日帰り入浴割引券などの特典が受けられるプランもあります。リピーター向けはもちろん、初心者向けのツアーもあるので、まずは自分のスキルに合ったものをお選びください。

スノーシュー体験

「スノーシュー」とは、雪上を歩くために作られた「スノーシュー」と呼ばれる専用アイテムを着用して楽しむ冬の「遊び・体験」です。これを着用すれば、フワフワとした雪の上でも難なく歩くことが可能になります。

山々に囲まれた雪国・群馬県みなかみ町には、スノーシューに最適なコースが豊富にあります。中でも「アドベンチャーシュースノー体験」では、ふかふかの雪の斜面をスノーシューで駆け降りる「ダウンシュースノー」や、岩や丘の上からダイブする「スノージャンプ」、スノースレッドと呼ばれるそりで雪の斜面を滑降する「スノースレッディング」など、単に雪上を歩くだけではコースに応じた楽しみ方ができるプランが用意されています。

このほかにも、さまざまなプランがあるのでご自分に合ったものをどうぞ。スノーシューやストック、ブーツなどの必要アイテムが無料でレンタル出来たりするのもおすすめのポイントです。

カヌー

「カヌー」に乗って大空の下の水上散歩を楽しみませんか。群馬県には、関東の水がめとして名高いみなかみ町の奈良俣湖、四万ブルーと呼ばれる神秘的な湖面が特徴の四万湖、須田貝ダムによりできた洞元湖ほか、赤谷湖、奥利根湖などでカヌー体験が楽しめるツアーが開催されています。

お子様や初心者の方でも比較的簡単に操作できるのがカヌーの魅力。まずは半日コースで腕試ししましょう。一方、すでにカヌーを体験している方なら、1日ツアーに参加して存分にカヌーを楽しんではいかがですか。

また、バーベキューと一緒に楽しめるプランなどもあるので、親しい仲間同士や家族連れなどで企画してみることをおすすめします。

果物・野菜狩り体験

群馬県沼田市の「原田農園」では、年間を通して「果物・野菜狩り体験」が楽しめます。果物はぶどう・ブルーベリー・さくらんぼ・いちご・桃・リンゴなど季節の味覚が多数。果実が最も充実した美味しい時期に、目の前から一つひとつ収穫して味わう贅沢な醍醐味を堪能してください。また、きのこ・きゅうり・とまと・なす・大根といった新鮮野菜の収穫も体験できます。

おすすめの「遊び・体験」はそれだけではありません。旬の食材を使ったパフェ作りやジャム作り、アイス作りも出来て、子供も大人も大満足できること間違いなし。遊び・体験を存分に満喫した後には、採れたての味覚をそのまま封じ込めて作られたオリジナル製品をお土産にお買い求めください。

群馬でおすすめのインドアアクティビティは？

最後に、雨の日でも気にすることなく楽しめる、群馬県でおすすめのインドアの「遊び・体験」を紹介します。

陶芸体験

伊香保といえば温泉が有名ですが、憧れの電動ロクロを使って世界に一つのオリジナル作品が作れる「陶芸体験」にチャレンジしてみませんか。

体験メニューは、自動で回転するロクロ台で粘土を練り上げて器を作る「電動ロクロ体験」や、指を使って粘土遊び感覚で気軽に楽しめる「手びねり体験」のほか、「絵付け体験」が用意されています。

おひとり様からの参加が可能で、初めての方でも熟練のスタッフが丁寧に楽しく教えてくれるので安心して本格的な作品作りが楽しめます。メニュー体験時間は45分ほどで、短いメニューなら15分で1個の作品が仕上げられるため、伊香保観光の合間に気軽に立ち寄れるのが嬉しいポイント。ぜひ、旅行の思い出に幻の伊香保焼をご自分の手で仕上げてみてください。

リング作り体験

おしゃれなショップに並べられたリングも素敵ですが、手作りリングなら作る楽しさが身を持って実感できるのでおすすめです。群馬県伊勢崎市には、世界に一つだけのリングが作れる「リング作り体験」教室があります。

使う素材は真鍮とシルバーがあり、リング幅は真鍮が2mm、シルバーが1.8mmから用意されていて、ご予算やお好み合った素材やサイズをお選びください。そのほか、料金を追加すればオプションで刻印を入れることも可能です。

作品の出来栄えは、作る方によってさまざま。個性的な作品が仕上げられると人気なので、あなただけの特別なリング作りにチャレンジしてみてはいかがですか。難しい工程はスタッフがサポートしてくれるので、作業に不安がある方でも安心です。

ボルダリング体験

道具を使わず、自らの体だけを頼りにクライミングウォールを登っていく「ボルダリング」。体験したことがない方にとっては「ボルダリングは難しそう」「私でも登れるか心配」などと、思わず尻込みする方は少なくありません。

しかし、初めてウォールを登り切った時の達成感は格別で、あなたもそれを実感できればボルダリングの魅力に取り付かれること間違いなしです。もちろん、初心者の方にはスタッフが親切にレクチャしてくれるので心配いりません。群馬県伊勢崎市にある「クライミングジムZERO 伊勢崎店」では、広々としたクライミングエリアでボルダリング体験が楽しめます。こちらは北関東最大級の規模を誇るジムで、高い天井で開放感のある空間が自慢。屋内のため雨でも利用可能で、約40台収容できる駐車場が完備されてマイカーでの来館が可能です。気になる方は、まずは見学といった軽い気持ちで足を運んでみてはいかがですか。