目標はキュッと引き締まったヒップ?東京都内のおすすめトレーニングジム5選

キュッと引き締まっているヒップに憧れる女性は多いもの。ヒップはトレーニングすることで、確実に変化します。家だとついトレーニングを怠けてしまっても、トレーニングジムならばスタッフがしっかりとサポートしてくれます。ヒップアップ専用のマシンもあるので、トレーニング次第で、キュッと引き締まったヒップも夢ではありません。そこで、都内のおすすめトレーニングジムを5つ選んでみました。

hipjoint

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hip joint 代々木上原(@hipjoint.tokyo)がシェアした投稿 – 2018年12月月28日午後8時44分PST

hipjointは、ヒップアップ専門のパーソナルトレーニングスタジオです。まずはカウンセリングで目標や目的を聞いた上で、体の悩みや姿勢、ヒップの4タイプのどれに当てはまるか確認します。その上で、一人ひとりにあったオーダーメイドトレーニングのスタート。自分の体重を利用したトレーニングと、トレーニングマシンを利用した筋トレの組み合わせで、ヒップの変化を少しずつ実感できるはず。なお、都内には、ほかに広尾店があります。

＜店舗情報＞
住所：東京都渋谷区上原1-32-5 ロイヤルテラス403
アクセス：小田急線・千代田線 / 代々木上原駅 徒歩1分
営業時間：平日 10:00〜22:30（最終受付 20:30）／ 土日祝 10:00〜18:30（最終受付 17:30）
電話：03-6407-1869

B CONCEPT

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パーソナルジム【脚やせ.産後】ビーコンセプト(@b_concept_japan)がシェアした投稿 – 2019年10月月13日午後4時28分PDT

せっかく憧れのプロポーションになれたら、リバウンドすることなく、ずっとその体型をキープしたいもの。ビーコンセプトは、短期集中コース終了後も、6ヶ月の無料サポートがあります。新宿スタジオのほかにも、都内に10のスタジオがあるので、仕事帰りでも通いやすいです。

＜店舗情報＞
住所：東京都新宿区西新宿7-7-2
アクセス：新宿駅から徒歩7分
営業時間：7:00〜23:00 年中無休
問い合わせ ：HP内の問い合わせフォーム

Reborn myself

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リボーンマイセルフ六本木店(@rebornmyself_roppongi)がシェアした投稿 – 2020年 4月月4日午前2時18分PDT

リボーンマイセルフは、女性が痩せたい・きれいになりたいという想いを実現するためにつくられた空間です。女性専用のジムなので、男性の目を気にすることなくトレーニングにのぞめます。また、パーソナルトレーナーも女性のみ。全身をシェイプアップする「ダイエットコース」、気になる部位を集中サイズダウンする「部分痩せコース」、各種コースを修了した方向けの「メンテナンスコース」、さらに複数のオプションがあります。部分痩せコースの中には、もちろん「小尻コース」もあるので、おしりが気になる方はぜひどうぞ。女性トレーナーによる、女性のためのトレーニングジムで、きれいを目指しましょう♪

＜店舗情報＞
（六本木店）
住所：東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
アクセス：日比谷線六本木駅　２番出口より徒歩1分
営業時間：平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 )
(定休：日曜日）
電話 ：03-6804-1796

Naia

（イメージ画像です）

ナイアジムは、おしりトレーニング専用マシンを日本で初めて自社開発したジムというだけあって、おしり専門ジムとして大人気！ここでは、運動・食事・継続の3つを基本としています。人それぞれ生活習慣や体力、痩せたい理由も違うので、その人に適した運動・食事・継続の方法を提案してくれます。だから、効率よく短時間で鍛えることができちゃう！
メールでの食事サポートや、トレーニングウェアなどのレンタル無料など、サポー―ト体制も万全です。トレーニングは週2回、1回40分からでOK!新宿店のほかに、銀座店、恵比寿店、池袋店、中目黒店もあります。

＜店舗情報＞
住所：東京都新宿区西新宿7-16-4コンシェルジュ高橋 6F
アクセス：JR山手線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
営業時間：9:00～24：00
問い合わせ：HP内の問い合わせフォーム

スパイスアップフィットネス

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Spice up Fitness(@spiceupfitness_official)がシェアした投稿 – 2020年 3月月21日午後8時00分PDT

ここのジムは、女性らしい身体のラインを筋肉をつけて作っていくことに特化しているのが、大きな特徴です。一つ一つの身体の動かし方も丁寧に指導してくれるので、ただ運動するだけ、ということになりません。目で見える変化をしっかりと感じることができます。日本初上陸の多機能ヒップ専用マシンで、あらゆる方向からおしりを鍛えます。このほかにも、おしり専用のマシンが充実！パーソナルトレーニング、グループトレーニング、スタジオレッスンから好きな受講スタイルをチョイス。なお、東京は、南青山店のほかに、原宿店もあります。

＜店舗情報＞
（南青山店）
住所：東京都港区南青山6-2-2 南青山ホームズB1F
※ゴールドジム南青山東京店内に併設
アクセス：東京メトロ銀座線「表参道」駅から徒歩7分
営業時間：10:00〜21:00（20:00最終受付）
電話 ：03-6712-6766