群馬のカヌー体験おすすめ12選

東京から新幹線で約1時間。車なら2時間ほどで行くことができる群馬県。
群馬県は山や高原、湖や湿原など様々な自然に富んでいます。
また、群馬県は温泉大国で草津温泉や伊香保温泉などの温泉地は県内に100箇所以上あります。
水が豊富な群馬県ですが、温泉だけでなく湖もたくさんあります。
四万湖（しまこ）、利根湖、洞元湖など…

そこで今回は群馬県が有する様々な湖を利用したアクティビティの中でも、【カヌー体験】について紹介していこうと思います。
「日々の喧騒から離れてまったりしたい」「日頃なかなかできないような体験をしたい！」「子どもやペットと楽しめるところが良いな…」など、様々な方に合わせて探してみましたので参考にされてみてください。

群馬のカヌー体験おすすめ12選

【群馬県みどり市】早朝カヌーツアー

草木湖の湖畔で、カヌー体験してみませんか？

群馬県みどり市の草木湖の畔で、カヌーツアーを開催しています。
草木湖は自然に囲まれ、ダムや橋、ひいては噴水まで一望できる魅惑のリゾートです。
特に、噴水のあるダム湖は滅多にないのではないでしょうか。
また、ダム湖のため水の色が濃く見えますが、実は草木湖の水って実は綺麗なんです。
そんな草木橋や噴水が見渡せる自然豊かな草木湖の湖畔で、カヌー体験してみませんか？

【プラン内容】
使用するカヌー(カヤック)はフォールディングカヤックです。

二人で一艇に乗って頂きます。
カヌー（カヤック）は非常に安定しているため、身を乗り出さない限り、ひっくり返ることはほとんどありません。

※一人乗りは大人/子供/シニア共通で6500円で承りますが、夏休み期間はご希望に添えない場合があります。

【概要】
参加資格：3歳以上の健康な方
　　　　　※コロナウィルス拡大防止チェックリストに該当しない方
参加人数：スタッフ1名で最大10名（2名以上でお申し込みください）
時　　間：早朝の部　6:00～7:30
集　　合：開始時間の30分前までにご集合ください。

※多少の雨であれば、レインコートを着て頂いた上で敢行致します。レインコートはお貸しいたします。

＜店舗情報＞
店舗名：南のカヌー屋さん
集合場所：群馬県みどり市東町草木１６５４−１ 国民宿舎サンレイク草木様 第二駐車場下の広場

【群馬県みどり市】半日カヌーツア

草木湖の湖畔で、カヌー体験してみませんか？

群馬県みどり市の草木湖の畔で、カヌーツアーを開催しています。
草木湖は自然に囲まれ、ダムや橋、ひいては噴水まで一望できる魅惑のリゾートです。

特に、噴水のあるダム湖は滅多にないのではないでしょうか。
また、ダム湖のため水の色が濃く見えますが、実は草木湖の水って実は綺麗なんです。

そんな草木橋や噴水が見渡せる自然豊かな草木湖の湖畔で、カヌー体験してみませんか？

【プラン内容】
使用するカヌー(カヤック)はフォールディングカヤックです。

二人で一艇に乗って頂きます。
カヌー（カヤック）は非常に安定しているため、身を乗り出さない限り、ひっくり返ることはほとんどありません。

※一人乗りは大人/子供/シニア共通で7000円で承りますが、夏休み期間はご希望に添えない場合があります。

【概要】
参加資格：3歳以上の健康な方
　　　　　※コロナウィルス拡大防止チェックリストに該当しない方
参加人数：スタッフ1名で最大10名（2名以上でお申し込みください）
時　　間：午前の部　9:30～11:30
　　　　：午後の部 13:30～15:30
集　　合：開始時間の30分前までにご集合ください。

【駐車場】
国民宿舎サンレイク草木様第二駐車場（無料）

【集合場所】
国民宿舎サンレイク草木様第二駐車場より、下に降りた広場が集合場所になります。
google Mapで航空写真にすると分かりやすいかと思います。
分かりにくい場合、ご連絡ください。

＜店舗情報＞
店舗名：南のカヌー屋さん
集合場所：群馬県みどり市東町草木１６５４−１ 国民宿舎サンレイク草木様 第二駐車場下の広場

半日コース（奥四万湖）

＜店舗情報＞
店舗名：グリーンディスカバリー
住所：群馬県渋川市赤城市津久田169
営業時間：午前の部→9︙30　午後の部→13:30　（所要時間は約2時間30分）

奥利根湖半日探検カヌーツアー

＜店舗情報＞
店舗名：レイクウォーク
住所：群馬県利根郡みなかみ町大穴142-1
営業時間：午前→9:00~12:00　午後→12:30～15:30（湖上体験時間約2時間）

奥利根湖1日遠足カヌーツアー

＜店舗情報＞
店舗名：レイクウォーク
住所：群馬県利根郡みなかみ町大穴142-1
営業時間：午前→9:00~12:00　午後→12:30～15:30（湖上体験時間約2時間）

わんこカヌーツアー

＜店舗情報＞
店舗名：洞元湖カヌーベース
住所：群馬県利根郡みなかみ町藤原
営業時間：午前ツアー→9:15～11:45　午後ツアー→13:15～15：45
（15Kgを超える大型犬の場合は貸切プランで参加することができる）

カヌーツアー　貸切プラン

＜店舗情報＞
店舗名：洞元湖カヌーベース
住所：群馬県利根郡みなかみ町藤原

奈良俣湖畔半日ツアー

<店舗情報>
店舗名：OneDrop outdoor guide service
住所：群馬県利根郡みなかみ町上牧2230-1

『本州一の透明度』 菅沼ツアー

<店舗情報>
店舗名：Bluebird Canoe
住所：群馬県片品村片品村東小川4655-17
営業時間：7:00~15:00

『薗原湖』ツアー

<店舗情報>
店舗名：Bluebird Canoe
住所：群馬県片品村片品村東小川4655-17
営業時間：7:00~15:00

早朝カヌー

<店舗情報>
店舗名：ぐりーんぴーす
住所：群馬県中之条町大字四万109番地
営業時間：6:15～8:00（湖上 60分／準備・パドル練習・後片付け 45分）

午前カヌー

<店舗情報>
店舗名：ぐりーんぴーす
住所：群馬県中之条町大字四万109番地
営業時間：9:00～12:00（湖上 90分／準備・パドル練習・後片付け 90分）

群馬でカヌー体験できるエリアは？

• 奥四万湖（群馬県吾妻郡中之条町大字四万）
• 四万湖（群馬県吾妻郡中之条町大字四万）※上流に奥四万湖
• 奥利根湖（群馬県利根郡みなかみ町藤原字矢木沢）
• 洞元湖（群馬県利根郡みなかみ町）※上流に奥利根湖
• 菅沼（群馬県沼田市白沢町高平）
• 草木湖（群馬県みどり市東町草木）

群馬のカヌー体験の料金相場は？

半日コースの場合ですと、大体大人一人当たり5000～8000円と設定している会社が多いようです。
子どもの場合ですと、半額ではなく大人よりも1000円～2000円程度低めの金額設定のところが多いようです。
水が関係するアクティビティなので、そのあたりは値段を下げにくいのかもしれませんね。

二人乗りのカヌーなのか一人乗りなのかでも料金が異なる会社もありますので、一人で乗りたかったのに二人乗りの契約になっていた！　とならないように、しっかり確認しておきましょう。

半日コースの所要時間としては、大体3時間ほどで、そのうち湖上で過ごす時間は会社によってまちまちでした。大体1時間30分〜2時間程度と設定しているところが多いようです。

カヌー会社によっては、集合場所からかなり離れたところに湖があるという場合もあり、「湖上での体験時間が短かった」「歩くのが大変だった」「湖までの道のりがなかなか足場が急だった」という方もいらっしゃいました。
ですが、人によっては「日頃そういった急な斜面などを登ることがないため、ガイド付きで体験できてよかった！」という方もいらっしゃいました。なので気になる方はそれぞれのカヌー会社に問い合わせてみると良いかもしれません。

また、早朝のツアーを組んでいる会社もあり、半日よりも早朝のほうが少し値段を落としている会社もありました。その分早朝の方の体験時間を短めに設定しているようです。
早朝の場合ですと、空気も澄んでいて、日の当たる角度も変わってくるので、普段見る写真とはまた雰囲気の違う群馬の湖を楽しめそうですね。
また、朝早くに体験し終えることができるので、他の体験などに申し込むことができ、時間を有効に使うこともできそうです。

逆に1日中のコースになると1万円以上に値段が上がるようでしたが、体験された方の満足度はかなり高いようです。
「まだ帰りたくない……」と思わず漏らしてしまう方もいらっしゃったようです。

体力に自信のある方や、何度かカヌーに乗ったことがある方、より自然に没入したい！　いろんな時間の湖の色を楽しみたい！　という方は　一日中のコースもかなり楽しめるかと思います。

また、体力がないので自分たちのペースでカヌー体験をしたい！15Kgを超える大型犬と一緒にカヌーに乗りたい！未就学の子どもと一緒に参加したい。などの要望に答えてくれるプランも会社によっては用意しているようです。
貸切プランなどで相談することができるようなので、「ツアーには当てはまらない……」という方は、貸切プランで相談してみると参加できるかもしれません。

また、オプションとしてカヌーだけではなく、キャニオニングを一緒に体験できるという会社もありました。
キャニオニングと言うのは、川の上流の方にある渓谷などを利用したアクティビティのことです。
カヌーを体験してからのキャニオニングというセットで割引をしてくれる会社もありましたので、せっかく煮たなら色々体験してみたい！という方は検討されてみると良いかもしれませんね！

群馬でカヌー体験できる時期は？

大体どのカヌー会社も4月頃から体験できると記載しているところが多かったです。終わりは11月前半で終わってしまうところもありましたので、もし行きたいツアー会社がある！　という方は開催期間を確認されるとよいかと思います。

また、水の増減でも水面の美しさが変わったりするようなので、季節も注意しておきたいですね。ちなみに口コミを見ていると、ダムが満水になる5月頃がおすすめとおっしゃっている方が多かったです。

ですが、詳しい時期に関してはそれぞれの会社に問い合わせを行ったほうが確実かと思いますので、気になる方は連絡されてみると安心ですね。

もちろんおすすめという5月頃の新緑と青との対比も美しいですが、秋の頃の紅葉の燃えるような暖色と爽やかな青との対比もとても美しいそうなので、見てみたい景色で選んでいくのも良いかもしれません。

また、冬の雪化粧をした群馬の山々と湖の青もとても幻想的で綺麗です。ただ、湖の上ということでかなり冷え込むようなので、冬に行く予定の方はかなり防寒対策をして望んだほうが良いようです。

どの時期の湖もそれぞれ趣があり、「今回のツアーも良かったが、別の時期にも参加してみたい！」という口コミも多くありました。

ツアー会社によってはリピーター用のプランを用意しているところもありましたので、それを利用して様々な景色の群馬の湖を楽しむのも良いですね！

カヌーの適応年齢は？

殆どの会社が4歳から利用ができると書いてありました。

カヌーということで水を扱うアクティビティのため、もう少し対象年齢は上がるのかと思いきや、意外と低めの年齢でも参加できることに驚きました。

さらに、カヌー会社によっては3歳から体験できるというところもありましたので、もしご家族で参加されるという方で3歳のお子様がいらっしゃる方は、対象年齢を確認してから行くところを決めると良いかもしれません。

上は100歳と書いてあるところもあり、高齢の方の参加も多いようです。口コミを見てみると「3世代で参加した！」という方々もいらっしゃいました。

ご高齢の方や年齢の低いお子様と参加される方は、比較的駐車場などからカヌーへの乗り込みが近く、風なども比較的穏やかな湖を選ぶとゆったりと楽しめるかもしれません。

また貸切プランにするなど、プランによっては未就学児の受け入れも行っているツアー会社もありましたので、気になる方は問い合わせてみると参加できるかもしれません。

家族旅行の思い出として非日常体験となるカヌーを選んでみるのも良い思い出になりそうですね。

カヌーはペットと一緒に乗れるの？

せっかく非日常を体験するというときに、大切なペットを家にお留守番というのも可哀想ですよね。

ですが、そんな方々のためにペットと一緒に参加できるカヌーツアーを計画してくれているツアー会社もいくつかありました。

ペットの料金としては小型犬が1頭あたり1500円、中型犬は1頭あたり2500円あたりが多いようです。ですが、会社によってはペットの料金は無料になっていたりするところもありました。

ただ、体重制限があったり、一緒に乗ることができるワンちゃんの条件などが記載されている会社もありましたので、しっかり確認してから参加されたほうが良いかと思います。

目安としては15Kgまでの小型、中型犬は可と書いてあるところが多かったので、ほとんどの会社が同伴できるペットのサイズは中型犬までとしている中、15Kg以上ある大型犬でも一緒に体験することができるという会社も、探してみるといくつか出てきました。

ですが参加できるプランが限られていろところが多かったので、そのあたりを会社に確認してから参加申し込みをすると良いですね。

ワンちゃんと一緒に体験するツアーはいくつか見つけられたのですが、ワンちゃん以外のペットに関して、カヌー体験ができるかどうかという記載をしている会社を見つけることができなかったので、もしかするとワンちゃん以外のペットは参加できない可能性があります。

気になる方はこちらも前もって問い合わせておくと安心ですね。

奥四万湖の魅力

群馬といえば美しい自然が豊富にあることだと思います。そして湖によってその印象が少しずつ異なっていますので、いくつもある湖中でも代表的なものをいくつか紹介させていただきます。

まずは、最も有名と言っても過言ではない、【四万湖】の更に上流にある【奥四万湖】について紹介していこうと思います。

四万温泉（しまおんせん）の一番奥に位置する奥四万湖（おくしまこ）。

「四万ブルー」という異名を持つ四万湖ですが、実際に見た方は「思っていたよりもブルー」「青すぎて不思議な感じ」「とても綺麗な湖でした」など、今までに見たことのない青を体感される方が多いようです。

この湖の透明度は抜群で、日本の湖の透明度上位に選ばれたこともあるほど。

ちなみにグリーンディスカバディのカヌーツアーは、この奥四万湖でのカヌーツアーが唯一できる会社となっています。

グリーンディスカバディの半日カヌー体験では4歳から利用することが可能なので、4歳以上のお子様がいらっしゃる方は一緒に参加することができます。

ちなみに四万湖は奥四万湖の下流に位置するので奥四万湖ほどではなくとも、四万湖でも美しいブルーを見ることができます。

奥利根湖の魅力

続きまして奥利根湖の魅力について紹介していこうと思います。

群馬の奥利根湖は「リトルカナダ」とも呼ばれていて、人工的に作られたものが一切なく、手つかずの自然が広がっています。

建物や道路がないので車や歩きなどでは行くことができないところへもカヌーであれば行くことができてしまいます！

また、風が穏やかなときは湖面に景色が映り、まるで鏡のように景色を反射する光景を見ることもできるようです。

虫や鳥、動物などの鳴き声を聞きながら漕ぐカヌーは格別ですね。

また、「関東の水瓶」とも呼ばれていて、東京都の貯水池にもなっているそうです。

日頃使っている水道水の源流を探検することで、家に帰ったときの水の印象も変わりそうですね。

洞元湖の魅力

洞元湖は奥利根四湖の真中にあり、湖岸はブナの原生林に囲まれています。人造湖ではありますが、その自然の面持ちは元からあった湖のような風情に満ちています。

全体は細長くなっていて、木々が湖畔に迫っており、森林と湖が一体化したような独特の雰囲気があるので、他の湖とは違った感覚を味わえるでしょう。自然の中で暮らす動物との出会いもあるかもしれません。

そんな洞元湖でのカヌー体験も格別。カヌーから眺める季節折々の植物、桜や紅葉なども美しい限りです。透明度の高い湖の中を泳ぐ魚も見ることができます。野鳥のさえずる声も耳に心地よく響くでしょう。

湖の広さも手ごろになっていて、カヌーでゆったり楽しめます。あまり大きな湖だと見学しきれないものですが、洞元湖くらいの大きさだとたっぷり堪能ができますね。

ワンちゃんと一緒の洞元湖でのカヌーツアーなんて言うのもいいですよ。非日常体験が一生の思い出にもなるでしょう。

菅沼の魅力

菅沼は日本でもトップクラスの透明度を誇る湖沼です。水深が深くなるにつれてエメラルドグリーンから藍色へと変化するその色合いの変化は素敵と形容するしかありません。思わず目が惹きつけられますね。

木々の美しさもその水面に照らし出されます。春には新緑が、秋には紅葉が見事に水面に反映され、素晴らしいコントラストを生み出します。

菅沼まで来たら、ぜひともカヌー体験をしたいところ。きれいな湖で、家族や恋人、友人同士でカヌーを楽しめれば、言うことなし。爽やかな自然に囲まれて、最高の気分を味わえます。

近くには充実した施設を誇るキャンプ場もあります。売店･炊事場・お風呂・ドッグランなども付設され、不便なくキャンプを楽しめますね。

カヌーにキャンプと休日の1日が有意義に過ごせるでしょう。

草木湖の魅力

草木ダムのダム湖が草木湖です。広大な草木湖は東京ドーム36個分の大きさがあり、水量は東京ドーム49杯分にもなります。

草木湖の湖畔には遊歩道があります。四季折々の自然の移ろいを楽しめる遊歩道で人気スポットにもなっていますね。

毎年草木湖まつり（8月）、草木湖一周マラソン全国大会（9月）などのイベントも開催されます。地元の人はもちろん、観光客を含めて大勢の人で賑わうイベントです。

草木ダムの中は添乗員による案内付き。普段見ることがないダムの中を見学することで、どのようなダムが利用されているのかを学べます。

草木湖は2002年4月27日から一般開放されました。現在では、釣りやカヌーなどを思いっきり楽しめます。草木湖カヌーは今や人気アクティビティーになりつつあります。

草木ダム展望台で休むのも気分爽快。展望台から見る雄大な大自然の中にそびえる草木ダムと広々とした草木湖の眺望がすばらしいです。

群馬で素敵なカヌー体験

この記事では、おすすめの群馬カヌー体験プランやそれらのプランの特徴などを紹介しました。

群馬県は緑豊かで自然の息吹がストレートに感じられる地域です。この中でのカヌー体験は格別。家族や恋人、友人、ワンちゃんなどと素晴らしい思い出作りができます。

ぜひ皆さんも群馬県にお越しになり、カヌーに乗って、たっぷり楽しんでください。