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ウォーキング3時間(四美の森コース)

7,000円

大自然に癒やされませんか?

体験中はスマホの電源OFF! 
森の中を歩きながらアーシングやプラーナヤーマを行い身心を整えます。

【こんな方にオススメ】
・ウォーキング初心者の方、デスクワークでデジタル機器に触れている方、
・人間関係(仕事や家族含む)になんだか疲れたなと感じている方、
・田舎の風景や自然の景色が好きな方
・温泉に泊まり軽い運動をしたい方


【ゆきあき・ウオーキングの特徴】
・自然をこよなく愛して22年「植物オタクの自然案内人」と
 ヨガとともに12年「生き方を見つめ直したヨガオタクインストラクター」と一緒に歩きます。
・岐阜県下呂市にある「南飛騨健康増進センター・四美の森」標高500m、総敷地面積250ha(東京ドーム53個分)
 県所有分178haと市所有分と私有地で成り立っている、そのうち薬草園は8haあります(東京ドーム1.7個分)
・駐車場から30秒で目の前は大自然です。大自然の散策路をたっぷり3時間(約3km)歩きます。歩いた後の爽快感は格別です!
・ウォーキング中はスマホの電源OFF。デジタルデトックスを行います。

【フィールド 5つのポイント】
1.鳥の声や川の音を聞き耳から心地よい
2.苔が美しい。緑色を眺めていると目がやすまり落ち着いた気持ちになります
3.葉っぱの上を歩くと、カサカサ音がする
4.標高500mから900mまで広範囲に散策路が整備されている
 ウイットに富んだコース選びができ、何度来ても飽きないフィールド
5.清潔なトイレが健康増進センターに完備されている

【料金】
お一人様(中学生以上):7,000円
※保護者様同伴でも小学生以下のお子様は不可としています。

【体験スケジュール】
1.南飛騨健康増進センター駐車場に集合
2.コースのスタート地点に向かう
3.準備運動と視覚聴覚を森に慣らすワークを行う
4.自己と向き合うワークを行う
5.ウォーキング開始 自然案内人のガイドで植物や自然の楽しさを体験
6.小休憩をはさみながらヨガインストラクターのガイドで歩行瞑想や呼吸法を体験
7.ゴール地点へ戻る
8.終了解散

催行:ゆきあき・ウォーキング

集合場所

岐阜県下呂市萩原町四美1557-3 南飛騨健康増進センター駐車場

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最寄り駅/アクセス
JR高山線 
下呂駅から車で25分
飛騨萩原駅から車で15分

濃飛バス「下宮田」バス停から約2km
料金(税込)
7,000円
所要時間
約3時間
対象年齢
中学生以上
最少催行人数
1人から催行
申込可能人数
1人~5人
持ち物
【服装・持ち物】
・動きやすい服装
・ウォーキングシューズやスニーカー(雨天の場合は長靴)
・ザック、
・水分500ml程度、
・帽子
・雨具
・厚手の上着(冬季)
・厚手の靴下(冬季)
・厚手のインナー(冬季)
・ネックウォーマー(冬季)
・手袋(冬季)
・カイロ(冬季)
お支払い方法
事前決済(銀行振込、クレジットカード)
リクエスト予約後、支払い方法についてご連絡させていただきます。
入金確認後、予約確定になります。
キャンセルに関して
4日~1日前:体験料金の50%
当日:体験料金の100%
無連絡キャンセル:体験料金の100%
備考
【注意事項】
※レジャー保険に加入するので、事前確認シートを記入して当日お持ち下さい。
 (予約確定後、メールにて事前確認シートを添付してお送りいたします。)
※天候等の影響によりコースの変更や中止の場合がございます。予めご了承ください。

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予約締め切り:予約したい日の6日前 23時59分まで

◎:お申込と同時に受入可(予約確定)となります。
○:お申込後、店舗からの受入可否の返信をもって予約確定となります。